KATEGORIE

psycholog online
26 kwietnia, 2021

Psycholog online – czy warto skorzystać z pomocy psychologicznej przez internet?

Pomoc psychologiczna online staje się coraz częściej wybieraną formą współpracy z psychologiem. Liczne technologie komunikacyjne (np. Skype, WhatsApp, Messenger, Zoom)
Czytaj dalej
Poczucie winy jak sobie radzić
13 czerwca, 2021

Jak uwolnić się od poczucia winy?

Poczucie winy jest nieprzyjemną emocją, sygnalizującą potrzebę refleksji nad sobą i swoimi zachowaniami. Możemy czuć się winni z wielu różnych
Czytaj dalej
og:image
1 listopada, 2021

Jak wspierać innych w radzeniu sobie z emocjami? – 4 kroki

Wielu z was zastanawia się często, jak uspokoić kogoś, kto odczuwa złość, lęk lub inną przykrą emocję. A dokładniej –
Czytaj dalej
11 stycznia, 2022

Problem z wyrażaniem emocji i potrzeb

Problem z wyrażaniem emocji i potrzeb może destrukcyjnie wpłynąć na nasze funkcjonowanie i relacje z innymi ludźmi. W tym wpisie
Czytaj dalej
25 stycznia, 2022

Jak radzić sobie z samotnością? – Rola przekonań

Wiele osób nie wie, jak radzić sobie z samotnością, cierpiąc z jej powodu. Inni wręcz przeciwnie — pragną chwili wytchnienia
Czytaj dalej
14 lutego, 2022

Jak uzdrowić Wewnętrzne Dziecko?

Jak uzdrowić Wewnętrzne Dziecko? Jak dotrzeć do głęboko zakorzenionych potrzeb i przepracować bolesne emocje z okresu dzieciństwa? W tym wpisie
Czytaj dalej
'og:image
21 lutego, 2022

Przyczyny braku asertywności

Dlaczego niektórzy z nas z łatwością wyrażają własne zdanie i stawiają granice w relacjach z ludźmi, natomiast dla innych jest
Czytaj dalej
'og:image'
2 marca, 2022

Czy traumę można wyleczyć?

Nieprzepracowane doświadczenie traumatyczne może negatywnie wpływać na nasze codzienne funkcjonowanie, znacznie ograniczając naszą jakość życia. Dzisiaj odpowiemy sobie na pytanie:
Czytaj dalej

KATEGORIE