KATEGORIE
9 maja, 2021
Ataki paniki – jak sobie radzić?
Ataki paniki objawiają się nagłym przypływem intensywnego niepokoju. Najczęściej wiążą się z fizjologicznymi reakcjami, takimi jak drżenie kończyn, uczucie dezorientacji, Zaburzenia lękowe
29 maja, 2021
Lęk antycypacyjny – jak sobie z nim radzić?
Lęk antycypacyjny objawia się poprzez doświadczanie silnego niepokoju podczas myślenia o nadchodzącym wydarzeniu. Ten nieprzyjemny stan współwystępuje często z lękiem Zaburzenia lękowe
1 sierpnia, 2021
Ciągłe zamartwianie się – zaburzenie lękowe uogólnione
Zaburzenie lękowe uogólnione charakteryzuje się nadmiernym i ciągłym zamartwianiem się. Obawy te mogą dotyczyć nadchodzących wydarzeń, sytuacji finansowej, zdrowia, relacji Zaburzenia lękowe
8 listopada, 2021
Jak oswoić lęk przed śmiercią (tanatofobia)
Lęk przed śmiercią jest czymś naturalnym — większość ludzi obawia się śmierci i procesu umierania. Problem pojawia się, gdy obawy Zaburzenia lękowe
2 marca, 2022
Czy traumę można wyleczyć?
Nieprzepracowane doświadczenie traumatyczne może negatywnie wpływać na nasze codzienne funkcjonowanie, znacznie ograniczając naszą jakość życia. Dzisiaj odpowiemy sobie na pytanie: Pomoc psychologiczna, Zaburzenia lękowe
8 marca, 2022
Fobia społeczna – przyczyny i objawy
Fobia społeczna to zaburzenie lękowe charakteryzujące się odczuwaniem nadmiernego lęku w codziennych sytuacjach społecznych. W pierwszym wpisie z serii na Zaburzenia lękowe