ROZWÓJ OSOBISTY | PRAKTYCZNA PSYCHOLOGIA | RELACJE MIĘDZYLUDZKIE

Czy masz kontrolę nad swoim życiem?

Zarabiasz grosze, ponieważ uważasz, że rząd jest jaki jest, czy może przyznajesz, że gdybyś się bardziej postarał, to wykręcałbyś wyższe zarobki? Posądzasz facetów o zdrady i nieodpowiedzialność, czy zdajesz sobie sprawę, że wyłącznie do “bad boyów” czujesz pociąg i świadomie decydujesz się na takie toksyczne relacje? Obwiniasz geny, brak czasu i stres w pracy za … Continued

Niewolnicy własnego ego (część I)

Jak działa ego i czym jest? To potężna struktura osobowości. Różnie rozumiana, zazwyczaj błędnie. Nie istnieje u dzikich zwierząt. Pojawia się dopiero po kilku latach od narodzenia człowieka. A dokładniej w momencie, gdy pierwszy raz zauważamy, że Jasiek ma więcej zabawek od nas, że lepiej mieć blond włosy zamiast rudych i że nasz nowy rowerek … Continued

10 reguł tworzenia zdrowego związku (część II)

Kontynuacja wpisu: “10 reguł tworzenia zdrowego związku (część I)”. W drugiej części przeczytasz o naprawianiu błędów, dbaniu o siebie, kompromisach, dawaniu wsparcia i zachowaniu własnych ról w kontekście tworzenia dojrzałej relacji. Na zdrowie.

Co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi?

Jeżeli miałbym jednym zdaniem powiedzieć, o co w życiu chodzi, to bez wahania uznałbym, że pod koniec każdego dnia chodzi o bycie szczęśliwym. Szczęście, które swoją drogą jest błędnie rozumiane, mylone z radością i chwilową satysfakcją, to coś więcej niż tymczasowy nastrój, czy ulotna emocja. To styl bycia i pewien sekret ludzi, którzy potrafią zacząć … Continued

Przestań sobie radzić, zacznij prosperować

Jeżeli pytasz przeciętnego Polaka co u niego słychać, zazwyczaj możesz usłyszeć: “Jakoś sobie radzę”. Z problemami, zawistnymi ludźmi i rzeczywistością, w której trzeba walczyć o przetrwanie. Rzadko natomiast w odpowiedzi zarejestrujesz, że komuś się powodzi, jest szczęśliwy i osiąga zamierzone cele. I jakby na to spojrzeć obiektywnie, to nie ma nic złego w tym, że … Continued

Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami?

Od jakiegoś czasu nie wierzę w “szkodliwość” emocji. Bo smutek, gniew, zazdrość, strach to najczęściej najwspanialsze drogowskazy, jakie możemy otrzymać od losu. I choć wszystkie te uczucia noszą potworną maskę z wystającą etykietką pt. “zło”, to wcale nie znaczy, że rzeczywiście jest się czego bać. Wystarczy nauczyć się, że poprzez świadomość pewnych mechanizmów, które nami … Continued

Życie jest za krótkie na bycie introwertykiem

Introwersja to jedna z tych cech osobowości, która nie jest uważana neurotyczną, ale mimo to niesie ze sobą więcej ograniczeń niż postawa ekstrawertyczna. Bo, o ile bycie osobą solidną, zrównoważoną i posiadającą kontrolę ma plusy, to jednak introwertycy są postrzegani, jako ludzie nudni, bierni, poważni i tak powolni, że jasne jest, dlaczego nazywa się ich … Continued

Jakie jest źródło pewności siebie?

Warto być pewnym siebie – to fakt, niemalże naukowo poparty. Ale co to tak naprawdę znaczy, że oto ktoś jest osobnikiem, którego można uznać za pewnego siebie? Każdy jest w czymś mocny, najczęściej w jakiejś szczególnej aktywności. I właśnie podczas robienia tej rzeczy, rodzi się nasza pewność, bo jeśli jestem w czymś dobry, to mogę … Continued

10 zasad atrakcyjnego mężczyzny (część I)

Istnieją różne prawa. Od fizycznych po te, które rządzą relacjami. Dzięki temu większość rzeczy ma sens i jako tako “kupy się trzyma”. Świat od wieków nakreśla również pewne zasady przeznaczone dla mężczyzn, których przestrzeganie okazuje się dla nich często najlepszą rzeczą, jaką mogą w życiu robić. Niestety w szkołach chłopców nie naucza się, że istnieje … Continued

Nie bierz tego, co mówi kobieta dosłownie

Mężczyźni są z reguły racjonalnymi stworzeniami – jeżeli coś jest białe, to po prostu jest białe i kropka. Kobiety w tej bieli odnajdą tysiąc odcieni, by chwilę później zwątpić, czy to jednak jest ten kolor. I choć bardzo się staram, zrozumienie kobiecej psychologii jest i prawdopodobnie zawsze będzie największym wyzwaniem w moim życiu. Dlatego większość … Continued