Narcystyczne nadużycia w związkach różnią się od nadużyć, które rozpoznajemy jako przemocowe. Stąd nie zawsze zdajemy sobie sprawę, że jesteśmy ofiarą w relacji z narcystycznym zaburzeniem osobowości. Narcystyczne nadużycia w związkach – [...]
Kryzysy w zaburzeniu lękowym powodują wiele trudności i na pewnym etapie uniemożliwiają trwałe przepracowanie problemu. Jeśli zrozumiemy mechanizm ich działania i wdrożymy pewne strategie, możemy lepiej sobie z nimi radzić, a następnie całkowicie je [...]
Stawianie granic w relacjach z ludźmi często bywa problematyczne. Istnieje wiele szkodliwych przekonań, które wiążą się z tym tematem, dlatego warto mieć ich świadomość. Kiedy mowa o granicach, mamy zazwyczaj na myśli [...]
Czy kłótnie w związku są normalne? Większość z nas doświadcza konfliktów w związkach – trudno jest się zgadzać ze sobą w każdej kwestii. Konflikt w związku jako możliwość rozwoju relacji Amerykański psycholog, [...]
Czy masz poczucie, że twój czas na przestrzeni dnia nie jest dobrze wykorzystywany i mimo chęci go nie znajdujesz? Blokowanie czasu to strategia, która może podnieść poziom Twojej osobistej produktywności. Blokowanie czasu [...]
