Zauważyłem na swoim przykładzie, że najwięcej radości i spokoju odczuwam wówczas, gdy mam kontrolę nad większością rzeczy, które dzieją się w moim życiu. Kiedy nie muszę się martwić o sprawy, siedzące wcześniej wyłącznie z tyłu mojej głowy i działam według jakiegoś planu. Dotyczy to mojej pracy, edukacji i związku. No dobrze, ale po czym poznać, … Continued
“Chcesz być szczęśliwy? Zacznij pozytywnie myśleć!”. Gdyby to było takie proste, to raczej nikt nie narzekałby na rachunki, zrzędzących współpracowników, brak zdrowia i cały wór innych problemów – wystarczyłoby skupić się na przyjemnych myślach, takich jak pływanie na leżaku w basenie w kształcie serca i odpłynąć w krainie błogich fantazji. Pomijając przy tym fakt, że … Continued
Prokrastynacja, czyli patologiczna skłonność do ciągłego odkładania wszystkich spraw na potem. Źródła tej tendencji można się doszukać w konflikcie między układem limbicznym (dążenie do uzyskania natychmiastowej nagrody) a korą przedczołową (zarządzanie sobą w czasie). Momentalna ulga po odłożeniu jakiejś czynności na później, każe człowiekowi wierzyć, że kładąc się na kanapie, podjął słuszną decyzję. Niestety doskonale … Continued
Twoje przekonania mogą Cię budować albo rujnować. Pamiętam wieczór, w którym do głowy wpadło mi olśniewające zdanie: “Żyj tak, jakby wszystko miało się udać”. Było w nim coś na tyle prawdziwego i inspirującego, że musiałem wstać z łóżka i je zapisać. Na początku nie mogłem dokładnie wyjaśnić, o co w nim tak naprawdę chodzi, ale … Continued
Życiowy sukces nie bierze się znikąd. Wymaga skupienia, czasu, cierpliwości, wyrzeczeń i… skupienia. Bo widzisz – szerokie osiągnięcia pojawiają się podczas podróży ścieżką tak wąską, że nie ma tam miejsca choćby na szpilkę, nie wspominając już nawet o tak “przydatnych” rzeczach, jak bezcelowe rozproszenie, notoryczna zmiana kierunku jazdy i przesiąknięte wątpliwościami oglądanie się za siebie.
Motywacja jest jak wspaniała kobieta u Twego boku, której obecność daje Ci tę nadzwyczajną siłę do zmian na lepsze. Podejrzewam, że od dłuższego czasu wiesz, jak odmienić swoje życie. Zdajesz sobie sprawę, co takiego szczególnego musisz zrobić, aby osiągnąć sukces na określonym polu. I być może tego nie robisz, bo brak Ci legendarnej motywacji. Istnieją … Continued
Z pewnością przeżywasz w swoim życiu sytuacje, w których chciałbyś zachowywać się zupełnie inaczej. Być może Twoje nastawienie do pewnych działań wprawia Cię w dreszcze i nie wiesz, co zrobić, aby to uległo zmianie. Brak motywacji, pewności siebie, opanowania określonych umiejętności itp. Technika NLP – Generator Nowych Zachowań pomoże Ci uporać się z problemami tego … Continued
Jak dążyć do celu, aby go osiągnąć? Podążanie swoją ścieżką nie jest najprostszą rzeczą na świecie, dlatego tak ważne jest znalezienie tego właściwego dla siebie zamierzenia, co zresztą jest już przeze mnie opisane w wpisie: “Jak znaleźć swój życiowy cel?”. W innym wypadku nie starczy nam sił i wiary na realizację czegoś, co nie nie … Continued
Jak głosi stare, chińskie przysłowie: “Jeden obraz wart więcej niż tysiąc słów.” Dzisiaj napiszę o wizualizacji, czyli o zjawisku, dzięki któremu Twoje życie może się całkowicie zmienić. Na lepsze, ale i też na gorsze, jeśli nie będziesz potrafił odpowiednio korzystać z tego narzędzia. Dowiesz się, dlaczego wizualizacja jest tak ważna w procesie osiągania celów i … Continued
