Jak radzić sobie z rozproszeniami, które odciągają Twoją uwagę od istotnych spraw i obowiązków? Jeśli masz problem, aby skupić się na pracy lub nauce, warto poznać pewne strategie, które mogą pomóc. Jak [...]
Prokrastynacja to problem, który łączy się z wieloma błędnymi przekonaniami. Zastanówmy się, jakie mity obrosły dookoła patologicznej tendencji do odkładania na później. Wielu z moich klientów zmaga się z prokrastynacją, wierząc jednocześnie [...]
Czy masz poczucie, że twój czas na przestrzeni dnia nie jest dobrze wykorzystywany i mimo chęci go nie znajdujesz? Blokowanie czasu to strategia, która może podnieść poziom Twojej osobistej produktywności. Blokowanie czasu [...]
Możesz mieć ciekawe pomysły i świetne plany, ale dopóki nie przekujesz ich w działanie, nie osiągniesz swoich celów. Opór przed działaniem to problem, z którym boryka się wielu z nas. Aby sobie z nim [...]
Jak pokonać opór przed działaniem? Zastanówmy się, jakie konkretne rozwiązania pomogą Ci w realizacji Twoich celów nawet wtedy, kiedy „tego nie czujesz”. Opór przed działaniem jako powszechny problem Być może od tygodni [...]
