Przyjęło się, że poznawanie innych ludzi jest czymś oczywistym. Do tego stopnia, że nawet nie wspominają o tej umiejętności w szkole. Rodzice mówią swoim dzieciom o tym, jak się przedstawić, uśmiechnąć i zachować podstawowe maniery, ale na tym z reguły się kończy. Smutne to i ograniczające, ponieważ tworzenie relacji międzyludzkich to sprawa skomplikowana, której uczymy … Continued
Świadomość społeczna dotycząca poradnictwa psychologicznego i pomocy psychoterapeutycznej w Polsce wzrasta, choć jest na znacznie niższym poziomie, niż w wielu krajach wysokorozwiniętych. Istnieje sporo mitów i błędnych przekonań, które sprawiają, że wiele osób boi się lub nie chce skorzystać z usług psychologa. W tym wpisie „biorę je na warsztat”, bo strach przed wizytą u psychologa … Continued
Produktywność, czyli sposób działania, który daje nam jak najwięcej rezultatów w jak najkrótszym czasie. Jeżeli jesteś produktywny, to prawdopodobnie oznacza, że masz więcej czasu wolnego dla siebie, lepiej zarabiasz i nieźle się z tym czujesz. Dobra wiadomość jest taka, że istnieją pewne sposoby, które pomogą Ci realizować swoje zadania i obowiązki szybciej, sprawniej oraz z … Continued
Często dostaję maile pt. „Czy mój związek da się naprawić?”. Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, że osoby piszące tego rodzaju wiadomości, są w 99 % przeświadczone, że mimo wszelkich przeciwności da się ich skomplikowane relacje naprostować i czekać na upragnione: „żyli długo i szczęśliwie”. Niestety częściej niż rzadziej nie jest to … Continued
Problemy z poczuciem własnej wartości bardzo często bywają źródłem cierpienia. Codzienne społeczne sytuacje rodzą mnóstwo okazji, które sprawdzają naszą samoocenę. Dosłownie każda sfera naszego życia wymaga od nas choćby odrobiny pewności siebie, na którą ma wpływ wiele czynników. Nie jesteśmy w stanie cofnąć się do przeszłości i uratować naszego dzieciństwa, ale nad niektórymi sprawami możemy … Continued
Tak to już jest, że w większości lubimy zaczynać pewne rzeczy i niekoniecznie je kończyć. W pracy skupiamy się na wielozadaniowości. A podczas wyznaczania celów gubimy z oczu to, co najważniejsze, bo wszystkiego chcielibyśmy spróbować i każdą możliwość wykorzystać. Ale takie postępowanie nie jest do końca praktyczne. I mnie niepokoi osobiście nad wyraz świadomość faktu, … Continued
Siła woli to coś, co odróżnia nas od zwierząt. Wszyscy się z nią rodzimy, ale wydaje się, że niektórzy korzystają z niej częściej. I rzeczywiście jest tak, że nie każdy człowiek jest tytanem i każde zobowiązanie realizuje. I kiedy mówi się o odchudzaniu lub diecie, to właśnie w „braku silnej woli” upatruje się swych srogich … Continued
Ludzie dobierają się różnie. Czasem jest to strzał w dziesiątkę, ale to rzadki scenariusz. Statystycznie najwięcej osób angażuje się w więzi, które z jakichś względów nie są satysfakcjonujące. Ale gdy weźmie się lupę, to nagle okazuje się, że związek udany, to związek, w którym można liczyć na wzajemne wsparcie.
Zarządzanie czasem to sztuka bardzo ulotna, bo wydaje się, że zrobiliśmy listę zadań, mamy plan tygodniowy i czerwone policzki z zapału, a później zastanawiamy się, co poszło nie tak. Bo widzisz – jeśli chcesz skutecznie organizować swoje działania, nie wystarczy Ci tylko dobra rozpiska z obowiązkami. Musisz poznać niebezpieczeństwa, które będą Cię od tego odciągać … Continued
