Właśnie przyzwyczajasz się do radzenia sobie z tym wszystkim – ale w środku boisz się, że niedługo Twoje problemy będą nie do zniesienia.
Boisz się, że nie będziesz w stanie funkcjonować w swoich związkach, pracy, społeczności i życiu. A to tylko pogarsza stres i niepokój.
Jeśli zmartwienie zaczyna dominować nad Twoim życiem, pomoc psychologiczna może być dla Ciebie świetnym rozwiązaniem.
Od dziecka byłem wrażliwy na cierpienie innych. Stawałem w obronie kolegów i koleżanek, gdy jakiś szkolny łobuz chciał zrobić im krzywdę – zabawne, że czasem obrywałem bardziej niż oni.
Wtedy nie wiedziałem jeszcze, że w tym moim dążeniu do sprawiedliwości i pomocy innym zawiera się moje powołanie. Zrozumiałem jednak pewną rzecz:
Bycie wsparciem dla innych czyni ten świat nieco mniej okropnym.
Moje życie nabrało sensu i wiatru w żagle, kiedy na pierwszym roku studiów z zarządzania (które niedługo potem rzuciłem) byłem słuchaczem wykładu doktora psychologii. Uświadomiłem sobie wówczas, że tego właśnie chcę – zostać psychologiem i zajmować się wszystkim tym, o czym mówił ten człowiek!
Po wielu latach pełnych wyzwań ukończyłem liczne szkolenia i studia psychologiczne o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy.
Obecnie pracuję jako psycholog w hospicjum oraz prowadzę własny gabinet i oferuję pomoc online. Skupiam się również na tworzeniu darmowych treści na moim blogu i kanale YouTube, gdzie dzielę się z Tobą wiedzą z zakresu psychologii i psychoterapii.
Chcę pomóc Ci znaleźć światło w świecie pełnym mroku. To nie zawsze jest proste i raczej nie zadzieje się od razu. Najważniejsze jest jednak to, że jest to możliwe – widzę to na co dzień w pracy z moimi pacjentami i klientami.
Wiem, jak trudno jest zapisać się na konsultację i podzielić się z kimś własnymi lękami i cieniami. Zdaję sobie też sprawę, że podjęcie decyzji, czy potrzebujesz porady, zajmuje trochę czasu. Bez względu na to, jaka była ostatnia rzecz, która sprawiła, że tu jesteś, chcę Ci pomóc.
Kiedy w Twoim życiu pojawia się przytłoczenie nieprzyjemnymi emocjami, a codzienność wypełniona jest stresem – wszystko wydaje się trudne. Zwykłe czynności stają się wysiłkiem, a Ty nie umiesz już cieszyć się małymi rzeczami. W moim podejściu proponuję Ci praktyczne metody radzenia sobie ze stresem i emocjonalnym przytłoczeniem, abyś w domu, pracy i relacjach z innymi potrafił funkcjonować bez lęku, przygnębienia i frustracji.
Nie umiesz się zorganizować? Często o czymś zapominasz lub masz wrażenie, że nie pracujesz produktywnie i nie osiągasz przez to swoich celów? A może wręcz przeciwnie – nie masz czasu na swoje potrzeby lub nie wystarcza go na relacje z Twoimi bliskimi? Strategie skutecznego zarządzania czasem pomogą Ci poukładać życie zawodowe i prywatne, w którym znajdziesz czas na wydajną pracę i chwilę dla siebie.
Rozstanie to wyjątkowo trudny czas. Kiedy nie potrafisz zapomnieć o byłym partnerze i nie możesz pogodzić się ze stratą, trudno jest Ci stworzyć nowy, wartościowy związek, chodzić do pracy i cieszyć się życiem. Gdy rozstanie zamieniło się u Ciebie w przedłużającą się żałobę, być może to sygnał, aby rozważyć pomoc psychologiczną i przepracować nagromadzone emocje żalu, smutku, gniewu i tęsknoty, a następnie w pełni zaakceptować to, co się stało.
• Przedstawiam Ci w jasny sposób najlepsze rozwiązania dla Twoich problemów, jednak finalnie to Ty decydujesz, w jakim kierunku chcesz iść,
• Biorę pod uwagę, że problemy mogą być skomplikowane – nie oceniam Ciebie ani Twoich decyzji i zachowań. Moja rola polega na wspieraniu Cię w procesie zmian,
• Jestem praktyczny i bardzo zależy mi na efektach – szanuję Twój czas i pieniądze,
• Oferuję pomoc psychologiczną, kiedy jej potrzebujesz – nie narzucam żadnych zobowiązań. Twoje potrzeby i preferencje są dla mnie na pierwszym miejscu,
• Dbam o Twoją wygodę i komfort – konsultacje mogą odbywać się w gabinecie w Bydgoszczy lub online (poprzez skype). Po każdej sesji otrzymujesz ode mnie podsumowanie sesji z zadaniem domowym do wykonania.
Tutaj poznasz inne opinie klientów na temat moich usług: https://www.facebook.com/pg/Marcin-Kwieci%C5%84ski-psycholog-108597167604192/reviews/?ref=page_internal
Konsultacja indywidualna przez telefon/skype: 50 minut – 100 zł
Konsultacja w gabinecie w Bydgoszczy: 50 minut – 100 zł
Mailowa porada psychologiczna: 1 wiadomość – 50 zł
W celu umówienia się na konsultację zadzwoń: 783881513 lub uzupełnij poniższy formularz, opisując w skrócie swój problem:
1. Jak wygląda współpraca i pierwsza konsultacja?
Gdy skontaktujesz się ze mną mailowo lub telefonicznie – proszę Cię o krótki opis problemów, z którymi się zmagasz. Następnie proponuję Ci listę wolnych terminów konsultacji. Jeśli decydujesz się na pomoc online, proszę Cię o podanie nazwy użytkownika na Skype i kontaktuję się z Tobą w wybranym przez Ciebie terminie.
Pierwsza konsultacja najczęściej skupia się dokładnym opisie Twojego problemu – nie musisz się do niej jakoś specjalnie przygotowywać. Moim zadaniem jest pokierować Cię w taki sposób, aby sesja była na tyle komfortowa, na ile jest to możliwe. W trakcie konsultacji proponuję Ci najlepsze z możliwych rozwiązań omawianego problemu i wspólnie stwarzamy wstępny plan, określając cele współpracy.
2. Jak chroniona jest moja prywatność?
Psychologa/psychoterapeutę obowiązuje zasada tajemnicy zawodowej, dlatego wszelkie notatki, zapisy sesji i wyniki badań psychologicznych są przechowywane w sposób uniemożliwiający powiązanie ich z danymi osobowymi.
Wyjątkiem są sytuacje, w których istnieje zagrożenie czyjegoś życia lub zdrowia oraz gdy psycholog dowiaduje się o popełnieniu przestępstwa (z tajemnicy zawodowej może zwolnić sąd lub prokurator). Na każdej konsultacji zapewniam Ci maksymalną dyskrecję i pewność, że zasady etyki zawodowej psychologa są zawsze zachowane podczas naszej współpracy i po jej zakończeniu.
3. Jak długo trwa współpraca z psychologiem?
Jest to uzależnione od wielu czynników – m.in. rodzaju zgłaszanego problemu, osobistych zasobów i częstotliwości konsultacji. W mojej pracy od początku skupiam się na najbardziej praktycznych i skutecznych rozwiązaniach, aby zapewnić Ci jak najszybsze rezultaty. Nie oczekuję od Ciebie żadnych zobowiązań – to Ty decydujesz, jak często chcesz korzystać z mojej pomocy.
Czasem wystarczy jedna sesja, aby wnieść nowe spojrzenie na własną sytuację i dokonać wyraźnych zmian w swoim życiu. Najczęściej jednak współpraca z moimi klientami trwa od 4 do 20 spotkań, choć w przypadku poważniejszych problemów psychologicznych wymagana jest zazwyczaj większa ilość konsultacji, aby osiągnąć zamierzone efekty.
