Archiwa: zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne - Marcin Kwieciński https://marcinkwiecinski.com.pl/tag/zaburzenia-obsesyjno-kompulsyjne/ Pomoc psychologiczna Thu, 13 Jul 2023 17:50:21 +0000 pl-PL hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 Zaburzenie lękowe – przydatne wskazówki https://marcinkwiecinski.com.pl/zaburzenie-lekowe-przydatne-wskazowki/ Tue, 04 Apr 2023 19:55:42 +0000 https://marcinkwiecinski.com.pl/?p=1632 Zaburzenie lękowe to problem, który może wymagać kompleksowych rozwiązań. Zrozumienie podstawowych mechanizmów i strategii w procesie wygaszania lękowych myśli i objawów to dobry fundament. Istnieją jednak pewne dodatkowe wskazówki, które warto w tym zakresie przyswoić. 1) Poszerzaj wiedzę na temat zaburzeń lękowych i testuj różne podejścia Jeśli dopiero poznajesz mechanizm zaburzenia lękowego, [...]

Artykuł Zaburzenie lękowe – przydatne wskazówki pochodzi z serwisu Marcin Kwieciński.

]]> Bezwarunkowa akceptacja w zaburzeniu lękowym https://marcinkwiecinski.com.pl/bezwarunkowa-akceptacja-w-zaburzeniu-lekowym/ Tue, 21 Feb 2023 14:37:25 +0000 https://marcinkwiecinski.com.pl/?p=1554 Bezwarunkowa akceptacja w zaburzeniu lękowym dotyczy wielu obszarów tego problemu i jest kluczową postawą mentalną w procesie jego przepracowywania. Bezwarunkowa akceptacja to koncepcja, która zakłada, że opór wobec problemów/trudności, nad którymi nie mamy wpływu, jest bezcelowy, zatem najrozsądniej byłoby je zaakceptować. Najlepiej bezwarunkowo - nie stawiając warunków rzeczywistości, która i tak „robi [...]

Artykuł Bezwarunkowa akceptacja w zaburzeniu lękowym pochodzi z serwisu Marcin Kwieciński.

]]> Kryzysy w zaburzeniu lękowym – jak sobie radzić https://marcinkwiecinski.com.pl/kryzysy-w-zaburzeniu-lekowym/ Tue, 13 Dec 2022 12:25:36 +0000 https://marcinkwiecinski.com.pl/?p=1507 Kryzysy w zaburzeniu lękowym powodują wiele trudności i na pewnym etapie uniemożliwiają trwałe przepracowanie problemu. Jeśli zrozumiemy mechanizm ich działania i wdrożymy pewne strategie, możemy lepiej sobie z nimi radzić, a następnie całkowicie je zażegnać. Zaburzenia lękowe to grupa zaburzeń psychicznych, które charakteryzują się występowaniem znacznego poczucia lęku bądź strachu. Stany lękowe [...]

Artykuł Kryzysy w zaburzeniu lękowym – jak sobie radzić pochodzi z serwisu Marcin Kwieciński.

]]> Relacyjne zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (ROCD) https://marcinkwiecinski.com.pl/relacyjne-zaburzenie-obsesyjno-kompulsyjne-rocd/ Tue, 18 Oct 2022 13:59:16 +0000 https://marcinkwiecinski.com.pl/?p=1449 Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne mogą dotyczyć wielu różnych tematów, treści i zachowań. Relacyjne zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (relationship obsessive-compulsive disorder, w skrócie ROCD) odnosi się natomiast do związków i relacji. Relacyjne zaburzenie obsesyjno kompulsyjne (ROCD) Zazwyczaj słyszymy o natręctwach i obsesjach związanych np. lękiem przed zakażeniem (ciągłe mycie rąk), wątpliwościami ("Czy na pewno zamknąłem drzwi?") bądź [...]

Artykuł Relacyjne zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (ROCD) pochodzi z serwisu Marcin Kwieciński.

]]>