Coaching bez pyta\u0144 by\u0142by niczym gitara bez strun. To jedno z najskuteczniejszych narz\u0119dzi do rozwi\u0105zywania problem\u00f3w, wprowadzania pozytywnych zmian i zauwa\u017cania swojej sytuacji z dystansu. Dzisiaj dostajesz ode mnie trzy pytania coachingowe, kt\u00f3re w wielu przypadkach maj\u0105 fundamentalne znaczenie dla naszego \u017cycia. Warto sobie na nie jak najszybciej odpowiedzie\u0107. Najlepiej przed \u015bmierci\u0105.
\n<\/p>\n
Wiara – o tym jest nasze pierwsze, bardzo istotne pytanie. \u015awiat \u017cyje w\u0142asnym \u017cyciem i jest tak skonstruowany, \u017ce ka\u017cdy ma wyb\u00f3r, ka\u017cdy mo\u017ce wybra\u0107 w\u0142asn\u0105 drog\u0119. Zrzuci\u0107 win\u0119 na barki losu, to r\u00f3wnie\u017c mo\u017cliwo\u015b\u0107. Np. hinduizm zak\u0142ada, \u017ce ka\u017cdy cz\u0142owiek od urodzenia ma jedno przeznaczenie, kt\u00f3rego w\u0142asnymi si\u0142ami zmieni\u0107 ni w z\u0105b nie mo\u017ce. Nie b\u0119dziemy jednak wchodzi\u0107 na tematy stricte religijne, tylko zajmiemy si\u0119, jak zwykle zreszt\u0105 – efektami.<\/p>\n
Mo\u017cesz nienawidzi\u0107 potoku zdarze\u0144, kt\u00f3ry sprawi\u0142, \u017ce co\u015b Ci si\u0119 nie uda\u0142o, \u017ce w pewnych aspektach przegra\u0142e\u015b, straci\u0142e\u015b mi\u0142o\u015b\u0107, pieni\u0105dze lub zdrowie. T\u0142umaczy\u0107 to wszystko zrz\u0105dzeniem losu, kt\u00f3ry od jakiego\u015b czasu nie jest Twoim sprzymierze\u0144cem. “Nie jest sprzymierze\u0144cem”<\/em>?! Dla niekt\u00f3rych to zbyt delikatne okre\u015blenie. By\u0107 mo\u017ce Ty r\u00f3wnie\u017c jeste\u015b jedn\u0105 z tych os\u00f3b, kt\u00f3re pr\u0119dzej nazwa\u0142yby los “bezlitosnym bandziorem”, kt\u00f3ry niszczy ludzkie \u017cycie. Je\u015bli rzeczywi\u015bcie tak jest, masz bardzo ograniczaj\u0105ce przekonanie na temat \u015bwiata w swojej g\u0142owie.<\/p>\n System NLP zak\u0142ada, \u017ce warto tworzy\u0107 i wykorzystywa\u0107 przekonania, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 nam dawa\u0107 korzystne rezultaty w \u017cyciu. Jest to tzn. presupozycja, czyli za\u0142o\u017cenie, \u017ce przydatne dla nas przekonanie (nie zawsze w zupe\u0142no\u015bci prawdziwe) na dany temat jest faktem, pozwalaj\u0105c nam skuteczniej osi\u0105ga\u0107 za\u0142o\u017cone cele. Dlatego najkorzystniej jest uwierzy\u0107 w siebie. Tak po prostu. Nikt nie zmieni Twojego \u017cycia, je\u015bli TY tego nie zrobisz, je\u015bli TY nie wstaniesz z kanapy i nie zaczniesz dzia\u0142a\u0107.<\/p>\n Powiedzie\u0107, \u017ce przeznaczenie chcia\u0142o, \u017ce pracujesz na trzy zmiany w przetw\u00f3rni odpad\u00f3w za marne grosze, masz \u017con\u0119, kt\u00f3ra nie mie\u015bci si\u0119 w drzwiach, i \u017ce wypalasz paczk\u0119 r\u0119cznie skr\u0119canych papieros\u00f3w dziennie – to \u0142atwizna. A jeszcze prostsze jest gadanie w stylu: “Nie mam sukcesu, bo nie urodzi\u0142em si\u0119 w bogatej rodzinie i nie kradn\u0119”<\/em>, “Pij\u0119 alkohol zamiast uprawia\u0107 sport, bo tylko w\u00f3dka pozwala mi na chwil\u0119 relaksu”<\/em> albo “Jestem samotna, poniewa\u017c nie ma na \u015bwiecie odpowiednich dla mnie m\u0119\u017cczyzn” <\/em>Przyzna\u0107 z kolei, \u017ce dotychczasowo nie robi\u0142e\u015b nic, aby to zmieni\u0107 i po prostu zacz\u0105\u0107 co\u015b robi\u0107 w tym kierunku – to zupe\u0142nie inna sprawa. Zdecyduj sam, czy we\u017amiesz swoje \u017cycie na klatk\u0119, zauwa\u017caj\u0105c problemy w sobie, czy znajdziesz je w otoczeniu i innych ludziach. \u015arodowiska zmieni\u0107 nie mo\u017cesz, siebie – owszem.<\/strong><\/p>\n Trywialne pytanie? Tylko z pozoru. W \u017cyciu chodzi o rozw\u00f3j. Nie musisz by\u0107 zwolennikiem teorii ewolucji, aby wiedzie\u0107, \u017ce dobrze jest si\u0119 uczy\u0107, dba\u0107 o sylwetk\u0119\/zdrowie i osi\u0105ga\u0107 sukcesy. Sta\u0144 z boku, sp\u00f3jrz na siebie – nie owijaj w bawe\u0142n\u0119, nie szukaj usprawiedliwie\u0144 i szczerze oce\u0144 swoje post\u0119powanie. Czy naprawd\u0119 do\u015bwiadczasz \u017cycia w pe\u0142nej krasie? Urodzili\u015bmy si\u0119, aby to robi\u0107. Nie robisz tego, np. je\u015bli idziesz na \u0142atwizn\u0119 i s\u0142uchasz wy\u0142\u0105cznie popkulturowej papki z radia, nie poszerzaj\u0105c horyzont\u00f3w i nie odkrywaj\u0105c muzyki, kt\u00f3ra mog\u0142aby Ci\u0119 czego\u015b nauczy\u0107, ruszy\u0107 Twoj\u0105 dusz\u0119, da\u0107 emocje, o kt\u00f3rych wcze\u015bniej nie mia\u0142e\u015b poj\u0119cia. To samo tyczy si\u0119 innych d\u00f3br kulturowych i r\u00f3\u017cnego rodzaju hobby. By\u0107 mo\u017ce w ten spos\u00f3b nieoczekiwanie znajdziesz swoj\u0105 \u017cyciow\u0105 pasj\u0119?<\/p>\n Wybierz rozw\u00f3j – chwytaj\u0105c si\u0119 r\u00f3\u017cnych zaj\u0119\u0107, pr\u00f3buj\u0105c, poznaj\u0105c nowe osoby i miejsca oraz zamawiaj\u0105c potraw\u0119 w restauracji, kt\u00f3rej nigdy wcze\u015bniej nie jad\u0142e\u015b. Istnieje tysi\u0105ce mo\u017cliwo\u015bci. Mo\u017cesz podj\u0105\u0107 nauk\u0119 gry na jakim\u015b instrumencie, przetestowa\u0107 si\u0119 w roli kamerzysty, przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119, kt\u00f3rej wcze\u015bniej nigdy by\u015b nie przeczyta\u0142, zacz\u0105\u0107 uprawia\u0107 konkretny sport, spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 w szkole ta\u0144ca. Nikt nie broni Ci\u0119 r\u00f3wnie\u017c przed tym, aby bez \u017cadnych wyrzut\u00f3w sumienia odpali\u0107 jak\u0105\u015b gr\u0119 na PS4 i nie wychyla\u0107 nosa z domu przez kilka bitych dni. Co jednak sprawi, \u017ce p\u00f3jdziesz do przodu i b\u0119dziesz mie\u0107 okazj\u0119 smakowa\u0107 \u017cycia z r\u00f3\u017cnym wydaniu?<\/p>\n Latami tkwisz w zwi\u0105zku z kim\u015b, do kogo ju\u017c nic nie czujesz, kogo\u015b, kto jest tak przewidywalny i ograniczony, \u017ce nie wnosi kompletnie niczego do Twojego \u017cycia? Stoisz w miejscu, bo obawiasz si\u0119 samotno\u015bci, zmian – tym samym marnujesz potencja\u0142 swoich mo\u017cliwo\u015bci relacyjnych. Nie masz celu? A mo\u017ce nawet do g\u0142owy Ci nawet nie przysz\u0142o, aby go poszuka\u0107? Gdy postanawiasz, \u017ce osi\u0105gniesz sukces w dziedzinie, kt\u00f3ra Ci\u0119 poci\u0105ga – wchodzisz na drog\u0119 rozwoju. To autostrada wiod\u0105ca do zmian na lepsze. Je\u015bli robisz w k\u00f3\u0142ko co\u015b, co jest dla Ciebie rodzajem przymusu i to zaj\u0119cie nazywasz prac\u0105 Twojego \u017cycia – zatrzyma\u0142e\u015b si\u0119 na pewnym poziomie. I ten poziom nigdy nie sprawi, \u017ce poczujesz \u017cyciow\u0105 satysfakcj\u0119.<\/strong><\/p>\n Je\u015bli z jakich\u015b powod\u00f3w, ca\u0142y czas jeste\u015b osob\u0105 nieszcz\u0119\u015bliw\u0105, to znaczy, \u017ce zamiast to zmienia\u0107, pogodzi\u0142e\u015b si\u0119 z obecn\u0105 rzeczywisto\u015bci\u0105 i nie widzisz lub nie chcesz zauwa\u017cy\u0107 mo\u017cliwo\u015bci zmiany. To tylko iluzja, poniewa\u017c zawsze istnieje jakie\u015b wyj\u015bcie. Zawsze mo\u017cesz zrobi\u0107 krok w stron\u0119 zmian, kt\u00f3re dadz\u0105 Ci sukces, satysfakcj\u0119 i szcz\u0119\u015bcie. Bierno\u015b\u0107, czasami nawet zwyk\u0142e lenistwo b\u0105d\u017a brak wiary w swoje mo\u017cliwo\u015bci sprawia, \u017ce zatrzymujemy si\u0119 w miejscu, kt\u00f3re powinni\u015bmy dawno opu\u015bci\u0107.<\/p>\n Pytasz, dlaczego nie masz efekt\u00f3w? Dzieje si\u0119 tak, poniewa\u017c nie zast\u0119pujesz swoich dotychczasowych (nieskutecznych) dzia\u0142a\u0144 nowymi, bardziej efektywnymi. W k\u00f3\u0142ko robisz co\u015b, co sprawia, \u017ce nic nie idzie do przodu. Jedna z fundamentalnych presupozycji NLP, o kt\u00f3rych wspomnia\u0142em ju\u017c w tym wpisie, brzmi: “Je\u015bli Twoje podej\u015bcie nie dzia\u0142a, spr\u00f3buj innego”. Wi\u0119c – czy ruszy\u0142e\u015b ju\u017c w tras\u0119 zwan\u0105 rozwojem, czy ca\u0142y czas czekasz na stopa, licz\u0105c, \u017ce kto\u015b zmieni Twoje \u017cycie na lepsze za Ciebie? <\/strong><\/p>\n Czasami sami ograniczamy swoje pole manewru, zabijaj\u0105c dobre pomys\u0142y, nie wykorzystuj\u0105c korzystnych opcji i w\u0142asnych predyspozycji. Szczeg\u00f3lnie w Polsce ma si\u0119 poczucie, \u017ce jest si\u0119 “niegodnym”, aby za\u0142o\u017cy\u0107 biznes, stworzy\u0107 co\u015b swojego, wyg\u0142osi\u0107 w\u0142asn\u0105 prezentacj\u0119. To samo tyczy si\u0119 zaj\u0119\u0107, kt\u00f3re na drodze pasji da\u0142yby nam satysfakcj\u0119 i pieni\u0105dze. “Moja wymarzona praca wymaga ode mnie wielu kosztownych kurs\u00f3w”, “Nie mam \u017cadnego do\u015bwiadczenia”, “Boj\u0119 si\u0119, \u017ce m\u00f3j pomys\u0142 nie wypali”<\/em> itp. A gdyby\u015b mia\u0142 pewno\u015b\u0107, \u017ce wszystko si\u0119 uda, \u017ce nic nie stanie Ci na przeszkodzie, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 sukces, \u017ce staniesz si\u0119 osob\u0105, kt\u00f3ra b\u0119dzie \u015bwietna w tym, czym b\u0119dzie si\u0119 zajmowa\u0107? Czym wtedy by\u015b si\u0119 zaj\u0105\u0142?<\/p>\n Wyobra\u017a sobie, \u017ce wygra\u0142e\u015b milion na loterii. Na co wydasz te pieni\u0105dze? Je\u015bli od razu zobaczy\u0142e\u015b siebie w jakim\u015b wypasionym kurorcie na Malediwach, to by\u0107 mo\u017ce nie masz plan\u00f3w, kt\u00f3re da\u0142yby Ci mo\u017cliwo\u015b\u0107 \u017cycia w spos\u00f3b, jaki naprawd\u0119 by Ci\u0119 satysfakcjonowa\u0142. Oczywi\u015bcie nie ma nic z\u0142ego w wydaniu okr\u0105g\u0142ego miliona na podr\u00f3\u017ce i dobr\u0105 zabaw\u0119, ale istniej\u0105 na tym \u015bwiecie drogi, kt\u00f3re pozwoli\u0142yby Ci na co\u015b wi\u0119cej, ni\u017c rado\u015b\u0107 z taplania si\u0119 w lazurowym morzu i spijania s\u0142odkich drink\u00f3w Long Island z Iced Tea. Pomy\u015bl tylko – je\u015bli mia\u0142by\u015b pieni\u0105dze, bez problemu m\u00f3g\u0142by\u015b zainwestowa\u0107 w sw\u00f3j rozw\u00f3j, w reklam\u0119 i narz\u0119dzia potrzebne Ci do pracy marze\u0144. Je\u017celi Tw\u00f3j cel by\u0142by prawdziwy, prawdopodobnym jest, \u017ce szybko osi\u0105gn\u0105\u0142by\u015b sukces.<\/p>\n To pytanie coachingowe wyzwala \u015blepy umys\u0142 z klatki ogranicze\u0144. Pozwala na zauwa\u017cenie w\u0142a\u015bciwych cel\u00f3w, kt\u00f3re pochodz\u0105 z Twojej duszy. I cho\u0107 wiadomym jest, \u017ce nie nab\u0119dziesz po\u017c\u0105danych cech i umiej\u0119tno\u015bci w jedn\u0105 chwil\u0119, to nic nie stoi na przeszkodzie, aby zacz\u0105\u0107 nad sob\u0105 pracowa\u0107 i stawa\u0107 si\u0119 osob\u0105, kt\u00f3ra b\u0119dzie osi\u0105ga\u0107 sukcesy w danej dziedzinie w przysz\u0142o\u015bci. \u017baden worek z pieni\u0119dzmi raczej nie spadnie Ci z nieba, aby natychmiast umo\u017cliwi\u0107 Ci realizacj\u0119 swojego celu. Zawsze mo\u017cesz jednak odk\u0142ada\u0107 pieni\u0105dze, zarabiaj\u0105c je w inny spos\u00f3b, zainteresowa\u0107 si\u0119 mo\u017cliwo\u015bci\u0105 dofinansowania b\u0105d\u017a kredytu i zacz\u0105\u0107 realizacj\u0119 swoich zamierze\u0144, kt\u00f3re nie b\u0119d\u0105 ju\u017c zwyk\u0142ym marzeniem, tylko realnym celem.<\/p>\n Czy istnieje jakakolwiek szansa, \u017ce Twoje \u017cycie mo\u017ce wygl\u0105da\u0107 tak, jak tego chcesz? Je\u015bli tak – nic innego nie powinno zaprz\u0105ta\u0107 Ci g\u0142owy, opr\u00f3cz zastanowienia si\u0119 nad tym, co musisz zacz\u0105\u0107 robi\u0107, aby rzeczywi\u015bcie to osi\u0105gn\u0105\u0107.<\/strong> Zasia\u0107 ziarenko wiary we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci, w siebie i i\u015b\u0107 po swoje – na tym polega osi\u0105ganie sukcesu. Z czasem przesi\u0105kniesz wizj\u0105 swojego celu, zbierzesz do\u015bwiadczenie i wpadniesz na wiele pomys\u0142\u00f3w, co b\u0119dzie Twoj\u0105 si\u0142\u0105 nap\u0119dow\u0105, kt\u00f3ra b\u0119dzie konsekwentnie przybli\u017ca\u0107 si\u0119 do realizacji Twojego zamierzenia.<\/p>\n Dlatego nie przejmuj si\u0119, \u017ce np. obecnie nie masz \u015brodk\u00f3w, ani umiej\u0119tno\u015bci, aby z czym\u015b ruszy\u0107. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w nikt ich nie mia\u0142 na samym pocz\u0105tku. Wszystko to przyjdzie z czasem, je\u015bli uwierzysz w siebie i b\u0119dziesz nieustannie wypatrywa\u0107 swojego celu na horyzoncie. To program dla Twojego umys\u0142u, kt\u00f3ry nawet na pod\u015bwiadomym poziomie b\u0119dzie realizowa\u0142 upragnion\u0105 wizj\u0119 krok po kroku.<\/p>\n2. Rozwijasz si\u0119, czy stoisz w miejscu?<\/h6>\n
3. Wyobra\u017a sobie, \u017ce nie masz \u017cadnych ogranicze\u0144 – czym wtedy by\u015b si\u0119 zaj\u0105\u0142 w \u017cyciu?<\/h6>\n