{"id":5837,"date":"2019-04-11T12:04:17","date_gmt":"2019-04-11T12:04:17","guid":{"rendered":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/?p=5837"},"modified":"2019-05-12T12:05:49","modified_gmt":"2019-05-12T12:05:49","slug":"o-potencjale-i-ludzkiej-potrzebie-stawiania-sobie-wyzwan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/o-potencjale-i-ludzkiej-potrzebie-stawiania-sobie-wyzwan\/","title":{"rendered":"O potencjale i ludzkiej potrzebie stawiania sobie wyzwa\u0144"},"content":{"rendered":"<p>Zima ust\u0105pi\u0142a miejsca krokusom i pierwiosnkom. Dzie\u0144 sta\u0142 si\u0119 d\u0142u\u017cszy i zach\u0119caj\u0105cy do wsp\u00f3\u0142pracy. Jest co\u015b takiego w wiosennej aurze, \u017ce \u201esi\u0119 chce\u201d \u2013 zaplanowa\u0107 wyjazd, zrzuci\u0107 kilka kilogram\u00f3w lub po prostu wyznaczy\u0107 sobie co ambitniejsze cele. Magdzie \u2013 36 letniej kobiecie z Tr\u00f3jmiasta si\u0119 nie chcia\u0142o, cho\u0107 bardzo chcia\u0142a, \u017ceby jednak.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h6>Dzisiaj kosztem jutra<\/h6>\n<p>\u201eWyzwanie\u201d \u2013 samo to s\u0142owo wywo\u0142ywa\u0142o u Magdy specyficzn\u0105 reakcj\u0119. Wygl\u0105da\u0142o to w ten spos\u00f3b, \u017ce emocjonalnie odczuwa\u0142a silny niepok\u00f3j zmiksowany z przygn\u0119bieniem w proporcji 1:1. W jej ciele za\u015b pojawia\u0142o si\u0119 napi\u0119cie i zesztywnienie karku. Co\u015b by\u0142o nie tak. Szczeg\u00f3lnie \u017ce w przesz\u0142o\u015bci powiew wiosennej bryzy zawsze dodawa\u0142 jej skrzyde\u0142.<\/p>\n<p>Co odebra\u0142o dziewczynie ch\u0119ci? Mo\u017ce po prostu mia\u0142a do\u015b\u0107 wszechobecnego kultu osi\u0105gania sukcesu? By\u0142a zm\u0119czona prac\u0105? Mia\u0142a obni\u017cony nastr\u00f3j przez niezdiagnozowan\u0105 niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy? A mo\u017ce cierpia\u0142a na zaburzenia l\u0119kowe, blokowa\u0142y j\u0105 dysfunkcyjne przekonania lub n\u0119ka\u0142y inne powa\u017cne problemy? Nic z tych rzeczy \u2013 przynajmniej nie w jej przypadku.<\/p>\n<p>Oto Magda wybra\u0142a tymczasowe poczucie bezpiecze\u0144stwa, z\u0142udn\u0105 sta\u0142o\u015b\u0107 i kompulsywne si\u0119ganie po \u0142atwo dost\u0119pne przyjemno\u015bci. Rezygnuj\u0105c tym samym z w\u0142asnego potencja\u0142u. W ko\u0144cu mia\u0142a do tego prawo.<\/p>\n<p>Kiedy\u015b marzy\u0142a o tym, aby dosta\u0107 si\u0119 do szko\u0142y aktorskiej, wyst\u0119powa\u0107 w teatrze \u2013 s\u0142ysza\u0142a, \u017ce to naprawd\u0119 mog\u0142oby si\u0119 uda\u0107, ale jako\u015b do ko\u0144ca w to nie wierzy\u0142a. Ostatnio mia\u0142a zamiar doszlifowa\u0107 sw\u00f3j francuski, ale nie mog\u0142a znie\u015b\u0107, \u017ce jako pocz\u0105tkuj\u0105ca w szk\u00f3\u0142ce j\u0119zykowej by\u0142aby w tyle. Zawsze chcia\u0142a mieszka\u0107 w Pary\u017cu. Powtarza\u0142a, \u017ce w tamtejszych kawiarniach czu\u0142a si\u0119 jak w domu i t\u0119skni za tym miejscem. Pragnienie to pozosta\u0142o jednak w sferze rzeczy nieosi\u0105galnych.<\/p>\n<p>Magda mia\u0142a r\u00f3wnie\u017c ambiwalentny stosunek do macierzy\u0144stwa &#8211; nie widzia\u0142a si\u0119 w roli matki, obawia\u0142a si\u0119 &#8220;obowi\u0105zk\u00f3w&#8221;. Czasem wyobra\u017ca\u0142a sobie tylko, \u017ce gdyby mia\u0142a c\u00f3reczk\u0119, nazwa\u0142aby j\u0105 Nadia. \u017be razem wsp\u00f3lnie chodzi\u0142yby na lody i szyde\u0142kowa\u0142y jesienne szaliki. <strong>Wyobra\u017cenia te by\u0142y \u017ar\u00f3d\u0142em \u017cyczliwych uczu\u0107, by po chwili zamieni\u0107 si\u0119 w \u017cal, kt\u00f3rego ca\u0142kiem skutecznie mo\u017cna by\u0142o si\u0119 pozby\u0107 kieliszkiem p\u00f3\u0142wytrawnego wina.<\/strong> &#8220;Dziecko? Na pewno nie teraz!&#8221;&#8230;<\/p>\n<h6>Potencja\u0142 tkwi\u0105cy w przysz\u0142o\u015bci<\/h6>\n<p>Kiedy \u017cyjemy, dostrzegaj\u0105c wy\u0142\u0105cznie perspektyw\u0119 kr\u00f3tkoterminow\u0105, nie widzimy tego, co mo\u017cemy utraci\u0107 kosztem tkwienia w jednym miejscu. Dzieje si\u0119 tak, gdy codzienno\u015b\u0107 wype\u0142niaj\u0105 rozmowy o polityce, nowy sezon serialu, modna restauracja w centrum, ulubione piwo, wci\u0105gaj\u0105ca gra na telefonie i przegl\u0105danie medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych. <strong>Dzi\u015b wydaje si\u0119 bezpieczne, przyjemne i interesuj\u0105ce. Czemu wi\u0119c \u015bwiadomie z tego rezygnowa\u0107, spogl\u0105daj\u0105c na horyzont ch\u0142odnego jutra?<\/strong> To bardzo dobre pytanie.<\/p>\n<blockquote><p><em>\u201eJe\u015bli nie zapuszczamy si\u0119 bowiem na nieznane wody, rzeczywisto\u015b\u0107 nie ma wielu okazji, aby zmusza\u0107 nas do skorzystania z drzemi\u0105cych nas zdolno\u015bci.&#8221; <\/em>\u2013 Jordan B. Peterson<\/p><\/blockquote>\n<p>Badania naukowe pokaza\u0142y, \u017ce gdy ludzki organizm znajdzie si\u0119 w nowej sytuacji (lub sam si\u0119 w takowej stawia) aktywowane s\u0105 nowe geny w centralnym uk\u0142adzie nerwowym. Nast\u0119pstwem tego procesu jest kodowanie nowych bia\u0142ek, kt\u00f3re fizycznie zmieniaj\u0105 struktur\u0119 i funkcjonowanie naszego m\u00f3zgu. <strong>Oznacza to, \u017ce istnieje w nas potencja\u0142, kt\u00f3ry mo\u017ce si\u0119 zamanifestowa\u0107 tylko wtedy, gdy zrezygnujemy ze stagnacji.<\/strong><\/p>\n<p>Kiedy podejmujemy nowe wyzwania, uczymy si\u0119 nowych rzeczy i umiej\u0119tno\u015bci, przestajemy sta\u0107 w miejscu. Wi\u0105\u017ce si\u0119 to z ryzykiem pora\u017cek, uczuciem dyskomfortu oraz podwy\u017cszonym poziomem odczuwanego stresu. Jednocze\u015bnie jest to okazja do tego, aby sta\u0107 si\u0119 silniejszym, bardziej kompletnym cz\u0142owiekiem. Kim\u015b, kto odnajduje sens w cierpieniu dzisiaj, aby jutro by\u0142o tego cierpienia mniej.<\/p>\n<h6>Nie uciekniesz przed \u017calem<\/h6>\n<p>Realizuj\u0105c swoje cele zgodnie z w\u0142asnymi warto\u015bciami, mimo \u017ce jest to cz\u0119sto bardzo trudne, zmieniamy si\u0119 na lepsze nie tylko siebie, ale r\u00f3wnie\u017c dla otaczaj\u0105cego nas \u015bwiata. I cho\u0107 brzmi to nieco pompatycznie, to prawda jest taka, \u017ce bohaterka tego wpisu mog\u0142aby wiele zyska\u0107, gdyby troch\u0119 bardziej powalczy\u0142a o siebie oraz sw\u00f3j potencja\u0142, aby w perspektywie d\u0142ugoterminowej wie\u015b\u0107 pe\u0142niejsze i bardziej warto\u015bciowe \u017cycie.<\/p>\n<p>Fakty s\u0105 takie, \u017ce w pewnym wieku musisz si\u0119 pogodzi\u0107 z zastan\u0105 sytuacj\u0105 \u2013 w zwi\u0105zku ze swoim zdrowiem, prac\u0105 lub \u017cyciem osobistym. A p\u00f3\u017aniej\u2026 umierasz. Tw\u00f3j czas si\u0119 ko\u0144czy. Wszystkie <em>\u201echcia\u0142em\u201d, \u201emarzy\u0142em\u201d, \u201epowinienem\u201d<\/em> przestaj\u0105 mie\u0107 znacznie. I pojawia si\u0119 \u017cal, kt\u00f3rego odsuwa\u0142o si\u0119 od siebie ka\u017cdego dnia, w\u0142\u0105czaj\u0105c kolejny odcinek serialu. Skumulowany uderza z mia\u017cd\u017c\u0105c\u0105 si\u0142\u0105, wszechogarniaj\u0105c, pozostawiaj\u0105c bez z\u0142udze\u0144.<\/p>\n<p><strong>Strach przed podejmowaniem wyzwa\u0144 mo\u017ce parali\u017cowa\u0107 \u2013 to ca\u0142kowicie zrozumia\u0142e. Warto jednak pomy\u015ble\u0107 nad tym, czy dobrowolne \u201ewyp\u0142yni\u0119cie na nieznane wody\u201d, nie jest korzystniejsze od czekania na burz\u0119, na kt\u00f3r\u0105 kompletnie nie jeste\u015bmy przygotowani. <\/strong><br \/>\n<\/br><\/p>\n<div class=\"ml-form-embed\"\n  data-account=\"1212470:c4w2f7y7l1\"\n  data-form=\"974248:f3f6q4\">\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zima ust\u0105pi\u0142a miejsca krokusom i pierwiosnkom. Dzie\u0144 sta\u0142 si\u0119 d\u0142u\u017cszy i zach\u0119caj\u0105cy do wsp\u00f3\u0142pracy. Jest co\u015b takiego w wiosennej aurze, \u017ce \u201esi\u0119 chce\u201d \u2013 zaplanowa\u0107 wyjazd, zrzuci\u0107 kilka kilogram\u00f3w lub po prostu wyznaczy\u0107 sobie co ambitniejsze cele. Magdzie \u2013 36 letniej kobiecie z Tr\u00f3jmiasta si\u0119 nie chcia\u0142o, cho\u0107 bardzo chcia\u0142a, \u017ceby jednak.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":5838,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[101,22,21],"tags":[77,181,331,226,332,18,280,199],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/O-ludzkiej-potrzebie-stawiania-sobie-wyzwa\u0144.jpg","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"description\" content=\"Zima ust\u0105pi\u0142a miejsca krokusom i pierwiosnkom. Dzie\u0144 sta\u0142 si\u0119 d\u0142u\u017cszy i zach\u0119caj\u0105cy do wsp\u00f3\u0142pracy. Jest co\u015b takiego w wiosennej aurze, \u017ce \u201esi\u0119 chce\u201d \u2013\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/o-potencjale-i-ludzkiej-potrzebie-stawiania-sobie-wyzwan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"O potencjale i ludzkiej potrzebie stawiania sobie wyzwa\u0144\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zima ust\u0105pi\u0142a miejsca krokusom i pierwiosnkom. Dzie\u0144 sta\u0142 si\u0119 d\u0142u\u017cszy i zach\u0119caj\u0105cy do wsp\u00f3\u0142pracy. Jest co\u015b takiego w wiosennej aurze, \u017ce \u201esi\u0119 chce\u201d \u2013\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/o-potencjale-i-ludzkiej-potrzebie-stawiania-sobie-wyzwan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Coaching Time\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcinkwiecinski.coachingtime\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-11T12:04:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-05-12T12:05:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/O-ludzkiej-potrzebie-stawiania-sobie-wyzwa\u0144.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"497\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@mkwiecinskiCT\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@mkwiecinskiCT\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Kwieci\u0144ski\">\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/#website\",\"url\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/\",\"name\":\"Coaching Time\",\"description\":\"ROZW&Oacute;J OSOBISTY | PRAKTYCZNA PSYCHOLOGIA | RELACJE MI\\u0118DZYLUDZKIE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/o-potencjale-i-ludzkiej-potrzebie-stawiania-sobie-wyzwan\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/O-ludzkiej-potrzebie-stawiania-sobie-wyzwa\\u0144.jpg\",\"width\":700,\"height\":497},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/o-potencjale-i-ludzkiej-potrzebie-stawiania-sobie-wyzwan\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/o-potencjale-i-ludzkiej-potrzebie-stawiania-sobie-wyzwan\/\",\"name\":\"O potencjale i ludzkiej potrzebie stawiania sobie wyzwa\\u0144\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/o-potencjale-i-ludzkiej-potrzebie-stawiania-sobie-wyzwan\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-04-11T12:04:17+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-12T12:05:49+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/#\/schema\/person\/201fd756e59cf71ad96e61497c90a800\"},\"description\":\"Zima ust\\u0105pi\\u0142a miejsca krokusom i pierwiosnkom. Dzie\\u0144 sta\\u0142 si\\u0119 d\\u0142u\\u017cszy i zach\\u0119caj\\u0105cy do wsp\\u00f3\\u0142pracy. Jest co\\u015b takiego w wiosennej aurze, \\u017ce \\u201esi\\u0119 chce\\u201d \\u2013\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/o-potencjale-i-ludzkiej-potrzebie-stawiania-sobie-wyzwan\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/#\/schema\/person\/201fd756e59cf71ad96e61497c90a800\",\"name\":\"Marcin Kwieci\\u0144ski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e33533625e92282e66e8e2bffaa997f3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marcin Kwieci\\u0144ski\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5837"}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5837"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5837\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5940,"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5837\/revisions\/5940"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5838"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5837"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5837"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5837"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}