Cz\u0119sto dostaj\u0119 maile pt. \u201eCzy m\u00f3j zwi\u0105zek da si\u0119 naprawi\u0107?\u201d. Nie by\u0142oby w tym nic dziwnego, gdyby nie fakt, \u017ce osoby pisz\u0105ce tego rodzaju wiadomo\u015bci, s\u0105 w 99 % prze\u015bwiadczone, \u017ce mimo wszelkich przeciwno\u015bci da si\u0119 ich skomplikowane relacje naprostowa\u0107 i czeka\u0107 na upragnione: \u201e\u017cyli d\u0142ugo i szcz\u0119\u015bliwie\u201d. Niestety cz\u0119\u015bciej ni\u017c rzadziej nie jest to mo\u017cliwe, ale to te\u017c wymaga wnikliwej oceny.
\n<\/p>\n
Je\u015bli zepsuje mi si\u0119 zegarek, to id\u0119 do zegarmistrza. Z regu\u0142y jest tak, \u017ce dowiaduj\u0119 si\u0119 od niego, \u017ce: 1) trzeba wymieni\u0107 ca\u0142y wewn\u0119trzny mechanizm i lepiej kupi\u0107 co\u015b nowego lub: 2) jedna z z\u0119batek si\u0119 zabrudzi\u0142a i za ca\u0142e dziesi\u0119\u0107 z\u0142otych mo\u017ce zosta\u0107 wyczyszczona, a zegarek na nowo zacznie pi\u0119knie tyka\u0107. <\/p>\n
W pierwszej sytuacji jest wiele do naprawy \u2013 tak wiele, \u017ce nie ma nawet pewno\u015bci, czy co\u015b z tego b\u0119dzie. Reperacja wymaga du\u017co czasu i pieni\u0119dzy, wi\u0119c zegarmistrz proponuje nowy zegarek. Druga sytuacja za\u015b wskazuje, \u017ce zegarek przesta\u0142 dzia\u0142a\u0107 z drobnych przyczyn. Oczywi\u015bcie zegarmistrz musi rozkr\u0119ci\u0107 urz\u0105dzenie i chwil\u0119 eksperckiej uwagi mu po\u015bwi\u0119ci\u0107, ale jest to optymalne rozwi\u0105zanie \u2013 ma\u0142a usterka, tote\u017c du\u017ce prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce problem da si\u0119 sprawnie rozwi\u0105za\u0107. Podobnie jest w kwestii zwi\u0105zk\u00f3w romantycznych. <\/p>\n
W trudnych dla nas sytuacjach, w kt\u00f3rych wzmaga si\u0119 konflikt i rozczarowanie zwi\u0105zkiem, nie zawsze umiemy trze\u017awo spojrze\u0107 na sytuacj\u0119 \u2013 brakuje nam obiektywizmu<\/strong>. Korzystaj\u0105c dalej z analogii zepsutego zegarka \u2013 przyda si\u0119 zegarmistrz, kt\u00f3ry jest w stanie oceni\u0107, czy co\u015b si\u0119 da zrobi\u0107, czy lepiej kupi\u0107 nowy zegarek, czyli w naszym przypadku \u2013 pozna\u0107 now\u0105 osob\u0119. <\/p>\n “Rol\u0119 zegarmistrza” pe\u0142ni\u0105 nierzadko do\u015bwiadczone osoby w naszym otoczeniu, rodzina, przyjaciele, znajomi, kt\u00f3rzy mog\u0105 da\u0107 nam wskaz\u00f3wki, czy nasza \u201etrudna relacja\u201d ma szans\u0119 przetrwa\u0107 \u2013 dlatego warto na te tematy otwarcie rozmawia\u0107. Je\u015bli u tych os\u00f3b nie znajdujemy odpowiedzi, to si\u0119gamy po poradniki, czytamy blogi, fora a mo\u017ce nawet kierujemy si\u0119 do terapeuty, kt\u00f3ry profesjonalnie podejdzie do tematu i wska\u017ce, czy naprawianie zwi\u0105zku ma sens. Co jednak zrobi\u0107, aby samemu to oceni\u0107?<\/p>\n Niestety w wielu przypadkach w og\u00f3le nie jest to mo\u017cliwe. Osobi\u015bcie proponuj\u0119 w takich sytuacjach, zastanowi\u0107 si\u0119, jakie cechy partnera sprawi\u0142y, \u017ce w pierwszej kolejno\u015bci uznali\u015bmy, \u017ce chcemy wej\u015b\u0107 z nim w zwi\u0105zek<\/strong>. Bardzo cz\u0119sto okazuje si\u0119, \u017ce w\u0142a\u015bnie te cechy i zachowania, kt\u00f3re najpierw podziwiali\u015bmy w partnerze, po jakim\u015b czasie sta\u0142y si\u0119 nasz\u0105 zmor\u0105 i nie mo\u017cemy np. znie\u015b\u0107 przesadnej schludno\u015bci w domu. Takie podej\u015bcie daje nam pewn\u0105 perspektyw\u0119, dzi\u0119ki kt\u00f3rej mo\u017cemy zauwa\u017cy\u0107, czy nasze osobiste oczekiwania w stosunku do partnera nie zmieni\u0142y si\u0119 z biegiem czasu, a je\u015bli tak \u2013 dlaczego tak si\u0119 sta\u0142o?<\/p>\n Dobrym wska\u017anikiem tego, czy warto pracowa\u0107 nad zwi\u0105zkiem, jest jego og\u00f3lny bilans i odpowiedzenie sobie na kilka pyta\u0144: <\/strong><\/p>\n To tylko kilka pyta\u0144, kt\u00f3re op\u0142aca si\u0119 sobie zada\u0107.<\/p>\n Kolejna rzecz \u2013 warto popracowa\u0107 nad swoimi przekonaniami.<\/strong> Zastanowi\u0107 si\u0119, czy nie wierz\u0119 przypadkiem w idealn\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107, bo takie zwi\u0105zki niestety nie istniej\u0105. Etap romantycznego zakochania jest cudowny, ale ka\u017cdy motyl w naszym brzuchu w ko\u0144cu ulegnie strawieniu i wtedy trzeba uwa\u017ca\u0107, aby nie myli\u0107 uczucia zakochania z mi\u0142o\u015bci\u0105, kt\u00f3r\u0105 buduje si\u0119 g\u0142\u00f3wnie na zaufaniu, intymno\u015bci i zaanga\u017cowaniu.<\/p>\n Nasze przekonania mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c wyj\u0105tkowo destrukcyjny wymiar \u2013 niekt\u00f3re kobiety dla przyk\u0142adu przyjmuj\u0105, \u017ce NIE MOG\u0104 opu\u015bci\u0107 partnera, mimo i\u017c ten ma tendencj\u0119 do agresji i rzucania laczkiem po g\u0142owie w najmniej spodziewanym momencie. To du\u017cy i skomplikowany temat, ale warto w\u0105tpi\u0107, kwestionowa\u0107 to, w jaki spos\u00f3b postrzegamy pewne rzeczy. <\/p>\n W psychologii jest tak, \u017ce naprawd\u0119 niewiele jest \u201ez\u0142otych rad i rozwi\u0105za\u0144\u201d, kt\u00f3re pasuj\u0105 w ka\u017cdej sytuacji i u ka\u017cdego. Wszyscy si\u0119 r\u00f3\u017cnimy, a gdy tworzymy z kim\u015b zwi\u0105zek romantyczny, to ta r\u00f3\u017cnica jeszcze bardziej si\u0119 uwidacznia, bo oto dwie osoby, dwa inne \u015bwiaty przenikaj\u0105 si\u0119 wzajemnie, tworz\u0105c co\u015b wyj\u0105tkowego. Widzi si\u0119 w tym swego rodzaju schematy funkcjonowania \u2013 znam wiele os\u00f3b, kt\u00f3re tworz\u0105 zwi\u0105zki wy\u0142\u0105cznie z lud\u017ami o okre\u015blonych cechach. A wszystko to odbywa si\u0119 w obecno\u015bci niepisanych zasad i powtarzaj\u0105cych si\u0119 cykli.<\/p>\n Bywa te\u017c tak, \u017ce nie do ko\u0144ca \u015bwiadomie d\u0105\u017cy si\u0119 do destrukcji \u2013 chaos, konflikt i cierpienie jest naszym powietrzem, cho\u0107 za du\u017co w nim truj\u0105cego dwutlenku w\u0119gla. Schematy wyniesione z domu rodzinnego mog\u0105 ci\u0105gn\u0105\u0107 si\u0119 za nami do ko\u0144ca \u017cycia, dlatego warto mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce to, co podpowiada nam intuicja, nie zawsze jest dla nas dobre (szczeg\u00f3lnie w zwi\u0105zku z wyborem \u017cyciowego partnera).<\/strong> <\/p>\n Maj\u0105c ograniczony wgl\u0105d w siebie i prezentuj\u0105c braki w wiedzy na temat tego, jak funkcjonuj\u0105 zdrowe relacje mi\u0119dzyludzkie, trudno jest samodzielnie ocenia\u0107 zwi\u0105zki, kt\u00f3re si\u0119 tworzy. Gdy w gr\u0119 wchodz\u0105 emocje, przywi\u0105zanie lub nawet lata wsp\u00f3lnego \u017cycia, nie mamy mo\u017cliwo\u015bci stan\u0105\u0107 obok i zobaczy\u0107 swoj\u0105 sytuacj\u0119 z dystansu. A mo\u017ce jednak?<\/p>\n Rozstanie nie przydarza si\u0119 z dnia na dzie\u0144. To bardzo cz\u0119sto d\u0142ugotrwa\u0142y proces \u2013 podobnie jak korozja karoserii samochodu. Rdza musi mie\u0107 troch\u0119 czasu, aby podziurawi\u0107 blach\u0119. I niestety jest tak, \u017ce je\u015bli w por\u0119 nie zauwa\u017cy si\u0119 nad czym nale\u017ca\u0142oby popracowa\u0107, to ma\u0142e problemy staj\u0105 si\u0119 du\u017cymi. W\u00f3wczas trudno je rozwi\u0105za\u0107. <\/p>\n John Gottman, terapeuta i wieloletni badacz porozumiewania si\u0119 ma\u0142\u017ce\u0144stw twierdzi, \u017ce istniej\u0105 cztery g\u0142\u00f3wne zwiastuny rozpadu zwi\u0105zk\u00f3w. Okre\u015bli\u0142 je mianem \u201eczterech je\u017ad\u017ac\u00f3w Apokalipsy\u201d. Nale\u017c\u0105 do nich: krytykowanie, defensywno\u015b\u0107, zamykanie si\u0119 w sobie i pogarda<\/strong>. Je\u017celi w relacji z Twoim partnerem przewa\u017ca krytyka, ci\u0105g\u0142e d\u0105\u017cenie do obrony w\u0142asnych racji, unikanie kontaktu i pogardliwy stosunek, to istnieje du\u017ce prawdopodobie\u0144stwo, \u017ce Tw\u00f3j zwi\u0105zek sko\u0144czy si\u0119 pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej albo b\u0119dzie \u017ar\u00f3d\u0142em nieustaj\u0105cego cierpienia. <\/p>\n Czasem gdzie\u015b tam w \u015brodku wiemy, \u017ce powinni\u015bmy si\u0119 rozsta\u0107, zako\u0144czy\u0107 co\u015b, co naprawd\u0119 trudno jest naprawi\u0107. A jednak dalej walczymy, dalej cierpimy i pogr\u0105\u017camy si\u0119 w \u017calu na przek\u00f3r wszystkiemu. I w ko\u0144cu nastaje dzie\u0144, w kt\u00f3rym szala goryczy si\u0119 przelewa – pewne drogi na zawsze pozostaj\u0105 zamkni\u0119te, a zgliszcza zwi\u0105zku s\u0105 widokiem, kt\u00f3ry jak blizna na sk\u00f3rze na zawsze pozostaje w naszej pami\u0119ci. <\/p>\n Dlatego warto z rozwag\u0105 wybiera\u0107 swoich partner\u00f3w. I p\u00f3\u017aniej nie zepsu\u0107 niczego po drodze, maj\u0105c przy tym \u015bwiadomo\u015b\u0107, \u017ce nie ka\u017cdy zwi\u0105zek da si\u0119 “zreperowa\u0107”, jak ten zepsuty zegarek.<\/strong>Jak ocenia\u0107 sw\u00f3j zwi\u0105zek?<\/h6>\n
\n
Ka\u017cdy zwi\u0105zek jest inny<\/h6>\n
Czterech je\u017ad\u017ac\u00f3w Apokalipsy<\/h6>\n
\n<\/br><\/p>\n