{"id":3125,"date":"2016-11-03T13:48:50","date_gmt":"2016-11-03T13:48:50","guid":{"rendered":"http:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/?p=3125"},"modified":"2018-07-20T19:42:10","modified_gmt":"2018-07-20T19:42:10","slug":"niewolnicy-wlasnego-ego-czesc-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/niewolnicy-wlasnego-ego-czesc-ii\/","title":{"rendered":"Niewolnicy w\u0142asnego ego (cz\u0119\u015b\u0107 II)"},"content":{"rendered":"

W poprzedniej cz\u0119\u015bci<\/strong><\/a> pisa\u0142em o tym, czym jest ego i w jaki spos\u00f3b kontroluje ono nasz umys\u0142, jak nadajemy wszystkiemu egotyczne etykietki oraz dlaczego d\u0105\u017cymy do idea\u0142\u00f3w w duchu nienasyconego konsumpcjonizmu. Czas na kolejne mroczne sekrety tej dominuj\u0105cej struktury osobowo\u015bci. Jak funkcjonuje ego?
\n<\/p>\n

Ego nie mo\u017ce przetrwa\u0107 w chwili tera\u017aniejszej<\/h6>\n

Typowa my\u015bl ma form\u0119 skonstruowan\u0105 na bazie przesz\u0142ych do\u015bwiadcze\u0144 lub stanowi wyobra\u017cenie dotycz\u0105ce przysz\u0142o\u015bci. W obu przypadkach m\u00f3wimy o czym\u015b nierzeczywistym w tym sensie, \u017ce co\u015b, co min\u0119\u0142o i co\u015b, co “mo\u017ce nadej\u015b\u0107” nie istnieje w \u015bwiecie fizycznym. Je\u017celi natomiast jeste\u015b obecny w chwili tera\u017aniejszej (rzeczywistej) – reagujesz na bod\u017ace w spos\u00f3b naturalny, nie uciekasz my\u015blami w przesz\u0142o\u015b\u0107, ani w przysz\u0142o\u015b\u0107. <\/p>\n

My\u015bli same w sobie wcale nie s\u0105 czym\u015b z\u0142ym. Problem pojawia si\u0119, gdy zaczynamy si\u0119 z nimi identyfikowa\u0107.<\/strong> I wtedy powoli zatracamy mo\u017cliwo\u015b\u0107 odr\u00f3\u017cniania tego, co rzeczywiste od \u015bwiata w\u0142asnych my\u015bli na ten temat. Dla przyk\u0142adu: nie wychodzi Ci w relacjach z kobietami. Ostatnia stwierdzi\u0142a, \u017ce jeste\u015b “sko\u0144czonym zerem” <\/em>i przez to nie potrafisz nikogo nowego znale\u017a\u0107, bo stworzy\u0142e\u015b i uzna\u0142e\u015b za pewnik my\u015bl pt. “Nic nie mog\u0119 zaoferowa\u0107 jakiejkolwiek kobiecie”. My\u015bl ta nie jest oczywi\u015bcie faktem, ale nie masz nic przeciwko temu, aby w ni\u0105 uwierzy\u0107, bo jest to w interesie Twojego ego, kt\u00f3re w ten spos\u00f3b ma szans\u0119 si\u0119 uaktywni\u0107.<\/p>\n

W rezultacie uwa\u017casz si\u0119 za kogo\u015b gorszego i zaczynasz sobie to kompensowa\u0107. Mimo, i\u017c mieszkasz w jakiej\u015b norze – przed Twoim domem stoi nowe Audi A7. Wzi\u0119te co prawda w leasing, ale Twoje. To na nim “odbudowujesz” w\u0142asne poczucie warto\u015bci, bo uwa\u017casz, \u017ce takie auto daje presti\u017c, wra\u017cenie wyj\u0105tkowo\u015bci i pokazuje, \u017ce “zerem to Ty na pewno nie jeste\u015b”. S\u0142owem – dzi\u0119ki przedmiotowi materialnemu czujesz si\u0119 w jakim\u015b stopniu lepszym cz\u0142owiekiem. <\/p>\n

Albo powiedzmy, \u017ce jeste\u015b sprzedawc\u0105 i kto\u015b lekcewa\u017c\u0105co odnosi si\u0119 do Twojej oferty. Ego pod\u0142apuje problem, t\u0142umacz\u0105c, \u017ce widocznie co\u015b z Tob\u0105 musi by\u0107 nie tak. Nie natomiast z tym, \u017ce klient mia\u0142 z\u0142y dzie\u0144 lub \u017ce nie mia\u0142 czasu. Podobnie wmawiamy sobie swoj\u0105 nieatrakcyjno\u015b\u0107, czuj\u0105c, \u017ce nie zas\u0142ugujemy na mi\u0142o\u015b\u0107, gdy w samotno\u015bci wracamy do domu po imprezie. Zauwa\u017c, \u017ce wszystkie negatywne stany emocjonalne pojawiaj\u0105 si\u0119 po okre\u015blonych my\u015blach, kt\u00f3re tworzysz w swojej g\u0142owie, stykaj\u0105c si\u0119 z sytuacj\u0105 zagra\u017caj\u0105c\u0105 Twojemu ego.<\/strong> Dlatego w tera\u017aniejszo\u015bci egotyczne pobudki nie maj\u0105 prawa istnie\u0107.<\/p>\n

Teraz jest jedyn\u0105 realn\u0105 form\u0105 czasu. My\u015bli na temat przesz\u0142o\u015bci i przysz\u0142o\u015bci separuj\u0105 Ci\u0119 od tera\u017aniejszo\u015bci, tworz\u0105c ca\u0142y szereg zmartwie\u0144, problem\u00f3w i cierpie\u0144. Maj\u0105 one tym samym ogromny wp\u0142yw na wszelkie procesy motywacyjne, kt\u00f3re Tob\u0105 kieruj\u0105. No w\u0142a\u015bnie… motywacja!<\/p>\n

Ego i motywacja<\/h6>\n

Masz wstr\u0119t do produktywnego dzia\u0142ania? Niech\u0119\u0107 do podejmowania wyzwa\u0144 lub osi\u0105gania du\u017cych cel\u00f3w i chcesz to zmieni\u0107? Istnieje multum technik i metod, kt\u00f3re mog\u0105 Ci\u0119 zmotywowa\u0107. Ale to zawsze jest trudne i wymagaj\u0105ce wielu nak\u0142ad\u00f3w si\u0142y woli. Gdy Twoje ego identyfikuje si\u0119 z lenistwem – masz problem, bo ci\u0105gle b\u0119dziesz tworzy\u0142 sabota\u017ce, kt\u00f3re uniemo\u017cliwi\u0105 Ci dzia\u0142anie.<\/p>\n

Bo widzisz – ego jest zawsze zmotywowane<\/strong>. Do czego? Je\u015bli nie do d\u0105\u017cenia do efekt\u00f3w, to do cierpienia, lenistwa, uciekania od odpowiedzialno\u015bci. “ALE JAK TO MARCIN?”<\/em> – zapytasz. Ot\u00f3\u017c instrumenty ego za ka\u017cdym razem s\u0105 nastawione na osi\u0105ganie pewnych korzy\u015bci. Z logicznego punktu widzenia, jaki mo\u017ce by\u0107 jednak plus bycia leniwym? Ano np. taki, \u017ce kto\u015b kto ma nisk\u0105 samoocen\u0119 b\u0119dzie unika\u0142 wyzwa\u0144, poniewa\u017c w g\u0142\u0119bi duszy potwornie obawia si\u0119 pora\u017cki. Wi\u0119c ego d\u0105\u017cy to tego, aby maksymalnie zminimalizowa\u0107 ryzyko niepowodzenia, znajduj\u0105c tysi\u0105c wym\u00f3wek przed podj\u0119ciem konstruktywnego dzia\u0142ania.<\/p>\n

Podobnie jest z cierpieniem, kt\u00f3re w efekcie prowadzi na skupieniu si\u0119 na ego, kt\u00f3re mo\u017ce w ten spos\u00f3b istnie\u0107, wzmacnia\u0107 swoj\u0105 struktur\u0119: “Co za b\u00f3l! Ale\u017c jest mi ci\u0119\u017cko, jak bardzo cierpi\u0119!”<\/em>. U\u017calanie si\u0119 nad swoim losem bywa przyjemne, poniewa\u017c zwalnia od odpowiedzialno\u015bci za w\u0142asne \u017cycie. “Skoro \u015bwiat jest z\u0142y, to sorry, ale ja nic za to nie mog\u0119…”<\/em> – to u\u0142amek z tysi\u0105ca przekona\u0144, kt\u00f3re skrz\u0119tnie, cegie\u0142ka po cegie\u0142ce, buduje ego. Poczucie przygn\u0119bienia budzi wsp\u00f3\u0142czucie naszych bliskich, kt\u00f3rzy, je\u015bli nie s\u0105 lud\u017ami z lodu, b\u0119d\u0105 chcieli nas wesprze\u0107 na duchu. Ego sprytnie, bo na nie\u015bwiadomym poziomie – narzuca cz\u0142owiekowi projekcj\u0119 modelu (motywacj\u0119), z kt\u00f3rego w spos\u00f3b paso\u017cytniczy czerpie okre\u015blone profity. <\/p>\n

Nie taki diabe\u0142 straszny?<\/h6>\n

Ego mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3wnie\u017c pozytywny impakt na ludzkie \u017cycie. Wiele dobra powstaje przez egoistyczne pobudki – dzia\u0142ania charytatywne lub “bezinteresown\u0105 pomoc” na przyk\u0142ad. Poza tym – wiesz, ile wspania\u0142ych wynalazk\u00f3w i us\u0142ug nie powsta\u0142oby, gdyby nie obsesyjne d\u0105\u017cenie do osi\u0105gni\u0119cia sukcesu motywowane mroczn\u0105 ucieczk\u0105 od niskiej samooceny zaszczepionej w dzieci\u0144stwie? Pomijaj\u0105c ten fakt – w og\u00f3lnym rozrachunku mo\u017cna uzna\u0107, \u017ce “skrzywdzeni” niegdy\u015b biznesmeni, naukowcy, wynalazcy i muzycy uczynili ten \u015bwiat lepszym. Ich dzia\u0142ania by\u0142y naznaczone pi\u0119tnem cierpienia, ale uda\u0142o im si\u0119 to. Pytanie tylko, czy zape\u0142nili oni t\u0119 wyrw\u0119 w sercu po osi\u0105gni\u0119ciu swoich najwi\u0119kszych sukces\u00f3w, kt\u00f3rych chcia\u0142o ego?<\/p>\n

Je\u017celi czujesz, \u017ce ci\u0105gle chcesz by\u0107 doskonalszy, czyli np. lepiej wygl\u0105da\u0107, wi\u0119cej zarabia\u0107 i d\u0142u\u017cej pracowa\u0107 – wiedz, \u017ce motywujesz si\u0119 ranami odniesionymi w przesz\u0142o\u015bci, aby znale\u017a\u0107 ukojenie w “obiecuj\u0105cej” przysz\u0142o\u015bci. A to jest b\u0142\u0119dne ko\u0142o, bo nigdy nie stwierdzisz, \u017ce jeste\u015b spe\u0142niony poprzez \u015bwiat materialny, gdy strefa duchowa cierpi.<\/strong> Dlatego warto u\u015bwiadomi\u0107 sobie, na czym polegaj\u0105 Twoje motywacje.<\/p>\n

Taki wgl\u0105d w siebie wymaga cz\u0119sto procesu terapeutycznego, ale nic nie stoi na przeszkodzie, aby zaopatrzy\u0107 si\u0119 w wiedz\u0119 z zakresu psychologii osobowo\u015bci i poprzez \u015bwiadomo\u015b\u0107 mechanizm\u00f3w ego uwalnia\u0107 si\u0119 od niego. I zacz\u0105\u0107 cieszy\u0107 si\u0119 z dzia\u0142ania bez presji osi\u0105gania cel\u00f3w lub pi\u0119tna “niewyt\u0142umaczalnego” lenistwa. <\/p>\n

 <\/p>\n

\n

Daj mi zna\u0107, co tym s\u0105dzisz w komentarzu!<\/strong><\/em><\/p>\n

<\/br><\/p>\n

\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

W poprzedniej cz\u0119\u015bci pisa\u0142em o tym, czym jest ego i w jaki spos\u00f3b kontroluje ono nasz umys\u0142, jak nadajemy wszystkiemu egotyczne etykietki oraz dlaczego d\u0105\u017cymy do idea\u0142\u00f3w w duchu nienasyconego konsumpcjonizmu. Czas na kolejne mroczne sekrety tej dominuj\u0105cej struktury osobowo\u015bci. Jak funkcjonuje ego?<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3133,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[101,22,21],"tags":[48,181,125,164,123,60,119,69,18,41],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/Niewolnicy-w\u0142asnego-ego-cz\u0119\u015b\u0107-II.jpg","yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n