Zima… A wraz z ni\u0105 dni ko\u0144cz\u0105ce si\u0119 przed godzin\u0105 16.00. Tak jakby s\u0142o\u0144ce bezkarnie wzi\u0119\u0142o sobie przyd\u0142ugi urlop, daj\u0105c miejsce pracy smutnym tabunom chmur i lodowatym wiatrom. W tym trudnym okresie nasza \u017cyciowa energia opuszcza nas cz\u0119\u015bciej, ni\u017c zazwyczaj.
\n<\/p>\n
Ch\u0142odna aura wprawiaj\u0105ca nas w przygn\u0119bienie i inne, demotywuj\u0105ce stany emocjonalne, powoduje, \u017ce jedyne czego pragniemy pod koniec dnia, to schowa\u0107 si\u0119 pod kocem z polaru, odpali\u0107 kaloryfer na pe\u0142n\u0105 moc i pi\u0107 gor\u0105ce kakao podczas ogl\u0105dania serialu, kt\u00f3ry ma za zadanie odp\u0119dzi\u0107 od nas depresyjne my\u015bli. Chocia\u017c na moment. Dlaczego warto zmieni\u0107 takie nastawienie – dowiesz si\u0119 w tym wpisie.<\/p>\n
Dlaczego wysoki poziom energii jest tak wa\u017cny?<\/font><\/font><\/b> <\/p>\n Na pocz\u0105tek wyja\u015bni\u0119 dlaczego tak istotne jest, aby czu\u0107 w sobie wewn\u0119trzn\u0105 moc ka\u017cdego dnia. Ot\u00f3\u017c poziom Twojej energii jest tak zale\u017cny od jako\u015bci Twojego samopoczucia, jak kwiat jest zale\u017cny od pod\u0142o\u017ca, na kt\u00f3rym ro\u015bnie.<\/strong> To fakt. Masz ma\u0142o energii – czujesz si\u0119 \u017ale. Stajesz si\u0119 apatyczny, j\u0119czysz jak stary dziadek, cz\u0119sto zanurzasz si\u0119 w przygn\u0119bieniu, monotonii, nie wierzysz we w\u0142asne mo\u017cliwo\u015bci i nie masz nawet motywacji, aby wsta\u0107 z kanapy i zrobi\u0107 sobie kanapk\u0119 z nutell\u0105 i serem.<\/p>\n Generalnie wszystko widzisz w czarnych barwach i przy okazji… Stajesz si\u0119 og\u0142upia\u0142y.<\/strong> Badania dowiod\u0142y, \u017ce ludzie w depresji mieli znacznie gorsze wyniki test\u00f3w na inteligencj\u0119 od os\u00f3b, kt\u00f3re o dobre samopoczucie martwi\u0107 si\u0119 nie musieli. W\u0142a\u015bnie tak – czym mniej masz energii, tym bardziej przypominasz ograniczonego imbecyla, s\u0142abo kojarz\u0105cego fakty, ca\u0142kowicie martwego tw\u00f3rczo. Twoje reakcje s\u0105 op\u00f3\u017anione i gdyby\u015b mia\u0142 co\u015b stworzy\u0107, za\u015bpiewa\u0107 now\u0105 piosenk\u0119 lub ciekawie o czym\u015b napisa\u0107 – by\u0142oby to jedno z Twoich najbardziej dennych dzie\u0142 – dlatego w\u0142a\u015bnie nie jeste\u015bmy w stanie tworzy\u0107 czego\u015b zasadniczo odkrywczego, pi\u0119knego i wspania\u0142ego, gdy jeste\u015bmy w depresji. Ba! Nie mamy si\u0142 robi\u0107 czegokolwiek! <\/p>\n Nikt nie lubi smutas\u00f3w<\/font><\/font><\/b> <\/p>\n Takie marne samopoczucie ma r\u00f3wnie\u017c tragiczne prze\u0142o\u017cenie na Twoje relacje, no bo nikt nie lubi przygn\u0119biaj\u0105cych ludzi, obarczaj\u0105cych innych swoimi problemami, narzekaniem i litani\u0105 sm\u0119tnych tekst\u00f3w pt. “Jaki to ten \u015bwiat jest okrutny, bezsensowny, a tak w og\u00f3le to… To nikt mnie nie kocha!”. Prawd\u0119 powiedziawszy ka\u017cdy szanuj\u0105cy sw\u00f3j nastr\u00f3j cz\u0142owiek, ucieka od takich os\u00f3b w podskokach. Dlaczego tak si\u0119 dzieje? Odpowied\u017a zawiera si\u0119 po\u015brednio w aspekcie metafizycznym. Ot\u00f3\u017c w takim stanie pragniesz uwagi, chcesz aby kto\u015b spojrza\u0142 na Ciebie z lito\u015bci\u0105 i poklepa\u0142 Ci\u0119 ciep\u0142o po plecach, czyli d\u0105\u017cysz do tego, aby \u015bci\u0105gn\u0105\u0107 z tej osoby troch\u0119 energii! <\/p>\n Tymczasem nikt nie chce przygasza\u0107 swojego wewn\u0119trznego ognia.<\/strong> Podczas gdy czujesz si\u0119 \u015bwietnie sam ze sob\u0105, kochasz siebie i swoje \u017cycie – otoczenie r\u00f3wnie\u017c to wyczuwa, a nadmiar Twojej energii, kt\u00f3ra wr\u0119cz z Ciebie emanuje, jest dla innych poci\u0105gaj\u0105ca, poniewa\u017c na jakim\u015b poziomie, mog\u0105 si\u0119 oni wyk\u0105pa\u0107 w promieniach Twojego “\u015bwiat\u0142a”.<\/p>\n Co mo\u017cesz zyska\u0107?<\/font><\/font><\/b><\/p>\n Kiedy Tw\u00f3j \u017cyciowy tonus jest na najwy\u017cszym poziomie – wszystko si\u0119 uk\u0142ada, budzi si\u0119 w Tobie wielka wiara w to, \u017ce wszystko si\u0119 uda, masz mn\u00f3stwo wspania\u0142ych pomys\u0142\u00f3w i nie musisz szuka\u0107 szczeg\u00f3lnej motywacji, aby bra\u0107 z \u017cycia jak najwi\u0119cej. W ten spos\u00f3b nastrajasz si\u0119 na cz\u0119stotliwo\u015b\u0107, w kt\u00f3rej sukces sam wychodzi Ci naprzeciw, bo przecie\u017c ju\u017c teraz czujesz si\u0119 \u015bwietnie, wi\u0119c tej “\u015bwietno\u015bci” przyjdzie do Ciebie jeszcze wi\u0119cej. <\/p>\n Tw\u00f3j dobry nastr\u00f3j zabije Twoje irytacje, nikt nie b\u0119dzie w stanie tak \u0142atwo wytr\u0105ci\u0107 Ci\u0119 z r\u00f3wnowagi. B\u0119dziesz cieszy\u0142 si\u0119 zwyk\u0142ymi rzeczami, prze\u017cywa\u0142 s\u0142uchanie muzyki na innym poziomie. Zaczniesz przyci\u0105ga\u0107 do siebie pozytywne osoby i wzbudza\u0107 zawi\u015b\u0107, po\u0142\u0105czon\u0105 z uczuciem bezradno\u015bci u wszystkich swoich wrog\u00f3w, poniewa\u017c nie b\u0119d\u0105 mogli oni znie\u015b\u0107 blasku Twojej wewn\u0119trznej mocy. <\/p>\n No i b\u0119dziesz si\u0119 cieszy\u0107 znacznie lepszym zdrowiem. Ameryka\u0144ski psychiatra i psychoanalityk Franz Alexander ju\u017c wiele lat temu doszed\u0142 do konkretnego wniosku – wi\u0119kszo\u015b\u0107 chor\u00f3b obecnej cywilizacji ma pod\u0142o\u017ce psychosomatyczne. Karmi\u0105c si\u0119 negatywnymi emocjami w stanie depresji – stajesz si\u0119 bardzo podatny na r\u00f3\u017cnego rodzaju schorzenia i choroby. <\/p>\n Gdy zadbasz o sw\u00f3j tonus \u017cyciowy – twoje kom\u00f3rki b\u0119d\u0105 si\u0119 znacznie szybciej regenerowa\u0107, przez co b\u0119d\u0105 bardziej odporne na wszelkie zagro\u017cenia z zewn\u0105trz. Najci\u0119\u017csze choroby dotyka\u0142y mnie zawsze, gdy da\u0142em kilkudniowy upust negatywnym emocjom. Tymczasem wystarczy zadba\u0107 o swoj\u0105 energetyk\u0119, aby bez opor\u00f3w osi\u0105ga\u0107 nawet najwy\u017csze cele, cieszy\u0107 si\u0119 dobrym zdrowiem, \u015bwietnymi relacjami i do\u015bwiadcza\u0107 \u017cycia z prawdziwym u\u015bmiechem na ustach.<\/strong><\/p>\n To by\u0142 wst\u0119p, kt\u00f3ry ma Ci\u0119 wprowadzi\u0107 w temat, w tym momencie po prostu u\u015bwiadom sobie znaczenie dobrego samopoczucia w Twoim \u017cyciu, bo w\u0142a\u015bnie z tego miejsca naj\u0142atwiej jest zacz\u0105\u0107 rozumie\u0107 ca\u0142y proces zyskiwania energii. Kontynuacja wpisu: “7 sposob\u00f3w na wi\u0119ksz\u0105 energi\u0119”<\/strong><\/a>.
\n<\/br><\/p>\n