Da\u0107 czas czasowi. Odczeka\u0107, zaj\u0105\u0107 si\u0119 czym\u015b innym, zachowa\u0107 nerwy na wodzy w obliczu przykrych zdarze\u0144, odpu\u015bci\u0107, zrozumie\u0107 i by\u0107 wyrozumia\u0142ym. Czym\u017ce jest cierpliwo\u015b\u0107? Sztuk\u0105 radzenia sobie z czekaniem, a mo\u017ce wytrzyma\u0142o\u015bci\u0105, si\u0142\u0105, kt\u00f3ra powolutku, acz konsekwentnie pozwala nam na realizacj\u0119 dalekosi\u0119\u017cnych plan\u00f3w?
\n<\/p>\n
“Bo\u017ce, daj mi cierpliwo\u015b\u0107, bym pogodzi\u0142 si\u0119 z tym, czego zmieni\u0107 nie jestem w stanie. Daj mi si\u0142\u0119, bym zmienia\u0142 to co zmieni\u0107 mog\u0119. I daj mi m\u0105dro\u015b\u0107, bym odr\u00f3\u017cni\u0142 jedno od drugiego.”<\/strong> – otw\u00f3rzmy nasz wpis tym epickim cytatem Marka Aureliusza.<\/p>\n Cierpliwo\u015b\u0107 jest cnot\u0105<\/font><\/font><\/b><\/p>\n Jestem jedn\u0105 z tych os\u00f3b, kt\u00f3re uwa\u017caj\u0105 cierpliwo\u015b\u0107 za towar deficytowy w dzisiejszych czasach. Je\u015bli nie jeste\u015b zakonnic\u0105, pustelnikiem, w\u0119dkarzem ani mnichem z klasztoru Shaolin, zdajesz sobie spraw\u0119, jak trudno wykaza\u0107 si\u0119 t\u0105 cech\u0105 na polu zawodowym, zwi\u0105zkowym i rozwojowym. Bywa, \u017ce to w\u0142a\u015bnie niecierpliwo\u015b\u0107 buduje wewn\u0119trzne napi\u0119cie, kt\u00f3re starasz si\u0119 wy\u0142adowa\u0107 podczas k\u0142\u00f3tni z wsp\u00f3\u0142pracownikami lub kochaj\u0105c\u0105 osob\u0105. I w ko\u0144cu – jeste\u015b z\u0142y sam na siebie, poniewa\u017c Twoje ego nie zosta\u0142o na tyle po\u0142echtane lub zaspokojone, aby uzna\u0107 si\u0119 za szcz\u0119\u015bliwe. <\/p>\n Czasami nie potrafimy przyj\u0105\u0107 do wiadomo\u015bci, \u017ce co\u015b wymaga czasu lub pracy, i \u017ce jest to droga okupiona r\u00f3\u017cnymi trudno\u015bciami. Przechodz\u0105c przez ci\u0119\u017ckie okresy w naszym \u017cyciu, wystawiamy na pr\u00f3b\u0119 nasz\u0105 cierpliwo\u015b\u0107 – t\u0119 niewidzialn\u0105 si\u0142\u0119, dzi\u0119ki kt\u00f3rej mo\u017cna przetrwa\u0107 i poradzi\u0107 sobie z problemami. <\/p>\n “W ma\u0142\u017ce\u0144stwie trzeba mie\u0107 piekieln\u0105 wytrwa\u0142o\u015b\u0107 i anielsk\u0105 cierpliwo\u015b\u0107.”<\/strong> – te s\u0142owa Aldony R\u00f3\u017canek \u015bwietnie obrazuj\u0105 nasz temat na polu zwi\u0105zkowym. Kiedy pomi\u0119dzy dw\u00f3jk\u0105 zakochanych os\u00f3b dzieje si\u0119 \u017ale, nie potrafi\u0105 si\u0119 porozumie\u0107 i kocha\u0107 tak, jak jeszcze kilka miesi\u0119cy temu – nast\u0119puje swego rodzaju pr\u00f3ba wytrzyma\u0142o\u015bci. I wtedy okazuj\u0119 si\u0119, czy s\u0105 oni na tyle cierpliwi, aby znie\u015b\u0107 wszelkie wichry szalej\u0105cego sztormu emocji i p\u0142yn\u0105\u0107 dalej na swoim statku (zwi\u0105zku), kt\u00f3ry w ko\u0144cu zn\u00f3w b\u0119dzie spokojnie dryfowa\u0142 pod s\u0142onecznym niebem. <\/p>\n Aktualne statystyki rozwod\u00f3w s\u0105 zatrwa\u017caj\u0105ce w stosunku do tego, o ile mniej ich by\u0142o kilkadziesi\u0105t lat temu. W dzisiejszych czasach wychodzi si\u0119 z wygodnego za\u0142o\u017cenia, \u017ce je\u015bli co\u015b si\u0119 psuje, to wystarczy to wyrzuci\u0107 na \u015bmietnik i znale\u017a\u0107 sobie now\u0105 zabawk\u0119. Nie zwracaj\u0105c przy tym uwagi na to, \u017ce inwestuj\u0105c czas i energi\u0119 w dan\u0105 relacj\u0119 – budujemy co\u015b wi\u0119cej, ni\u017c chwilowe zauroczenie, motylki w brzuchu i inne sk\u0105din\u0105d, ulotne emocje, kt\u00f3re z czasem i tak zawsze mijaj\u0105, a kt\u00f3re powinny by\u0107 zast\u0105pione uczuciami wy\u017cszymi. Oczywi\u015bcie mo\u017ce tak si\u0119 sta\u0107, je\u015bli da si\u0119 sobie szans\u0119 na d\u0142u\u017csz\u0105 relacj\u0119, w kt\u00f3rej jest si\u0119 wi\u0119cej ni\u017c partnerem dla kochaj\u0105cej osoby. Wiadomo jednak, \u017ce wszystko ma swoje granice i s\u0105 pary, dla kt\u00f3rych nawet najwi\u0119ksza cierpliwo\u015b\u0107 b\u0119dzie niewystarczaj\u0105ca w obliczu wyj\u0105tkowo destrukcyjnych kryzys\u00f3w.<\/p>\n Uporz\u0105dkuj priorytety<\/font><\/font><\/b><\/p>\n W pracy i rozwoju cierpliwo\u015b\u0107 jest r\u00f3wnie wa\u017cna. Zawsze znajdzie si\u0119 kto\u015b, kto b\u0119dzie pr\u00f3bowa\u0142 wytr\u0105ci\u0107 Ci\u0119 z r\u00f3wnowagi. Niedaleko s\u0142owa cierpliwo\u015b\u0107 znajduje si\u0119 s\u0142owo spok\u00f3j. I rzeczywi\u015bcie – jedno bez drugiego przypomina sierot\u0119. By\u0107 spokojnym i opanowanym bez wzgl\u0119du na otoczenie. Czy b\u0119dzie to Tw\u00f3j z\u0142o\u015bliwy wsp\u00f3\u0142pracownik, marudny klient, czy apodyktyczny szef – nie ma wi\u0119kszego znaczenia. Musisz pogodzi\u0107 si\u0119 z tym, \u017ce cierpliwo\u015b\u0107 jest po prostu w niekt\u00f3rych sytuacjach czym\u015b wymaganym. W kontek\u015bcie rozwoju jednak, jest to rzecz jeszcze bardziej istotna. Bowiem, nie ma na tym \u015bwiecie nic za darmo. A rozw\u00f3j kosztuje. I to du\u017co.<\/p>\n Efekty na drodze rozwoju bardzo cz\u0119sto wymagaj\u0105 niesamowitych pok\u0142ad\u00f3w cierpliwo\u015bci. Wdra\u017canie nowych, korzystnych nawyk\u00f3w do Twojego \u017cycia jest jednym z przyk\u0142ad\u00f3w. Nie wiem czy wiesz, ale zak\u0142ada si\u0119, \u017ce musisz intensywnie \u0107wiczy\u0107 przez minimum trzy miesi\u0105ce na si\u0142owni, aby kto\u015b z Twojego otoczenia zauwa\u017cy\u0142 jakikolwiek efekt, stwierdzaj\u0105c przy tym, \u017ce Tw\u00f3j “bajceps” ur\u00f3s\u0142 o ca\u0142e dwa centymetry. Dziwnym trafem sprawdzi\u0142o si\u0119 to r\u00f3wnie\u017c w moim przypadku, kiedy to ju\u017c my\u015bla\u0142em, \u017ce moje \u0107wiczenia id\u0105 na marne! Dochodz\u0105c do sukcesu, robimy to krok po kroku.<\/strong> Zawsze.<\/p>\n Prawie nikt na tej ziemi nie sta\u0142 si\u0119 gwiazd\u0105 showbiznesu, wysokiej klasy specjalist\u0105 lub milionerem z dnia na dzie\u0144. Ci ludzie wykazali si\u0119 ogromn\u0105 doz\u0105 cierpliwo\u015bci, kt\u00f3ra by\u0142a ich niepozorn\u0105 si\u0142\u0105 niczym kropla dr\u0105\u017c\u0105ca ska\u0142\u0119. Ta cecha pozwala ustali\u0107 co jest wa\u017cne, uporz\u0105dkowa\u0107 priorytety i d\u0105\u017cy\u0107 do nich, cho\u0107by trwa\u0142o to latami a droga do celu by\u0142aby upstrzona mn\u00f3stwem przeszk\u00f3d i trudno\u015bci. Kiedy kurs zosta\u0142 ju\u017c obrany, nie ma mo\u017cliwo\u015bci zmiany kierunku. Na horyzoncie jeszcze nie wida\u0107 \u017cadnych efekt\u00f3w, ale cierpliwo\u015b\u0107 podpowiada, \u017ce warto czeka\u0107, a\u017c zasiane ziarenko wykie\u0142kuje i uro\u015bnie na tyle, aby dawa\u0107 owoce.<\/p>\n Jak nauczy\u0107 si\u0119 cierpliwo\u015bci?<\/font><\/font><\/b><\/p>\n Cierpliwym by\u0107 to ci\u0119\u017cki orzech do zgryzienia i nie jeden si\u0119 ze mn\u0105 w tej kwestii zgodzi. Szczeg\u00f3lnie osoby temperamentne maj\u0105 problem w tej kwestii. Sam jestem z natury cz\u0142owiekiem stosunkowo wybuchowym i od jakiego\u015b czasu intensywnie pracuj\u0119 nad budowaniem prawdziwej cierpliwo\u015bci. Nie potrafi\u0119 czeka\u0107 na sukces, chc\u0119 co\u015b od zaraz, bez wzgl\u0119du na wszelkie ograniczenia i zale\u017cno\u015bci, co powoduje, \u017ce czasami staj\u0119 si\u0119 do czego\u015b szybko zra\u017cony. Z drugiej strony, zawsze potrafi\u0142em odk\u0142ada\u0107 pieni\u0105dze, aby zainwestowa\u0107 lub naby\u0107 co\u015b, co z pewno\u015bci\u0105 da\u0142o mi wi\u0119cej ni\u017c bezcelowy zakup rzeczy, kt\u00f3re mog\u0142em mie\u0107 od r\u0119ki, ale nie wp\u0142ywaj\u0105cych na m\u00f3j rozw\u00f3j, a jedynie na chwilow\u0105 zmian\u0119 nastroju. <\/p>\n Lubi\u0119 te\u017c ten b\u0142ogos\u0142awiony stan oczekiwania na co\u015b dobrego – zbli\u017caj\u0105cy si\u0119 koncert, szkolenie poza miastem, premiera p\u0142yty Foo Fighters, nowy film Quentina Tarantino, pi\u0105tkowe wyj\u015bcie na miasto ze znajomymi, zapowiadaj\u0105ce si\u0119 gotowanie nowej, w\u0142oskiej potrawy, zakup iPoda w kolorze gwiezdnej szaro\u015bci zaraz po wyp\u0142acie. Cierpliwo\u015b\u0107 naprawd\u0119 potrafi cieszy\u0107. A to na co czekamy – zawsze smakuje lepiej, ni\u017c co\u015b, co mo\u017cemy mie\u0107 od r\u0119ki.<\/p>\n “Trzeba mie\u0107 du\u017co cierpliwo\u015bci, by si\u0119 jej nauczy\u0107.”<\/strong> – napisa\u0142 kiedy\u015b Stanis\u0142aw Jerzy Lec. Je\u015bli jeste\u015b “w gor\u0105cej wodzie k\u0105pany”, u\u015bwiadom sobie, \u017ce jest to co\u015b, co mo\u017cna zmieni\u0107, ale wymaga to czasu… I cierpliwo\u015bci. Nie ma lepszego sposobu na zbudowanie tej umiej\u0119tno\u015bci, ni\u017c \u0107wiczenie jej podczas niespokojnych, \u017cyciowych sytuacji, obcuj\u0105c w\u015br\u00f3d dra\u017cni\u0105cych os\u00f3b i w trakcie osi\u0105gania cel\u00f3w, po kt\u00f3re zmierza si\u0119 niekiedy latami. <\/p>\n Inn\u0105 drog\u0105 ku cierpliwo\u015bci jest praktyka medytacji. Wielu medytuj\u0105cych ludzi odnajduje wewn\u0119trzny spok\u00f3j, pozwalaj\u0105cy na wykorzystanie go w codziennych, trudnych sytuacjach. Niekt\u00f3rzy polecaj\u0105 po prostu, wzi\u0105\u0107 w takich momentach kilka g\u0142\u0119bokich wdech\u00f3w, aby wyluzowa\u0107 i odpu\u015bci\u0107 – musz\u0119 przyzna\u0107, \u017ce jest to jaki\u015b spos\u00f3b, ale nie uzna\u0142bym go za trening cierpliwo\u015bci. Osobi\u015bcie zacz\u0105\u0142em codziennie medytowa\u0107 jaki\u015b czas temu i rzeczywi\u015bcie widz\u0119 pierwsze efekty. Za jaki\u015b czas napisz\u0119 o samej medytacji i o tym, jak to zjawisko wp\u0142yn\u0119\u0142o na moje \u017cycie. <\/p>\n O temacie cierpliwo\u015bci mo\u017cna jeszcze wiele napisa\u0107, tymczasem mam nadziej\u0119, \u017ce postarasz si\u0119 popracowa\u0107 nad t\u0105 cech\u0105 r\u00f3wnie intensywnie, jak obecnie robi\u0119 to ja. Na zako\u0144czenie mam dla Ciebie banalne, acz sensowne, greckie przys\u0142owie: “Cierpliwo\u015b\u0107 jest kluczem do szcz\u0119\u015bcia.”<\/strong> – i ufam, \u017ce jest w tym wiele prawdy.
\n<\/br><\/p>\n