Odpowiednie pytania maj\u0105 ogromne znaczenie dla naszego rozwoju. Wybudzaj\u0105 nas niekiedy z transu pt. “Nic nie robi\u0119 ca\u0142y dzie\u0144 i jako\u015b \u017cyj\u0119”, co daje nam szans\u0119 na zrozumienie, \u017ce zamiast i\u015b\u0107 do przodu, nieustannie si\u0119 uwsteczniamy. Wed\u0142ug mnie – lenistwo, wyszukanie zwane r\u00f3wnie\u017c prokrastynacj\u0105, jest wyrazem g\u0142\u0119bokiej nie\u015bwiadomo\u015bci. I czasem tylko w\u0142a\u015bciwe pytania mog\u0105 nas o\u015bwieci\u0107 na tyle, aby\u015bmy rzeczywi\u015bcie ruszyli ty\u0142ek i wykorzystali czas, ten najcenniejszy zas\u00f3b – jak najlepiej potrafimy.
\n<\/p>\n
Dzisiaj mam dla Ciebie cztery, proste pytania, na kt\u00f3rych odpowiedzenie (o ironio) trzeba po\u015bwi\u0119ci\u0107 troch\u0119 czasu i energii. Je\u017celi aktualnie jeste\u015b absolutnie pogr\u0105\u017cony w stagnacji i na s\u0142owo “dzia\u0142anie” dostajesz powa\u017cnej wysypki w postaci ropnych p\u0119cherzy na ca\u0142ym ciele, to niestety musisz si\u0119 przez kilka minut po\u015bwi\u0119ci\u0107, przem\u0119czy\u0107 – znale\u017a\u0107 w sobie MOC, a\u017ceby poszuka\u0107 pustej kartki i czego\u015b do pisania, a p\u00f3\u017aniej skupi\u0107 si\u0119 na konkretnych odpowiedziach i zapisa\u0107 je. Powodzenia. Mam nadziej\u0119, \u017ce po wszystkim zapomnisz o swojej alergii. <\/p>\n
Zacznijmy od tego, \u017ce nasze cztery pytania wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z najistotniejszym dla Ciebie celem, jaki jeste\u015b w stanie sobie wyobrazi\u0107. Dlaczego pisz\u0119 o celu, a nie o celach? Bo to w\u0142asnie on, ten jeden wielki goal sprawi, \u017ce b\u0119dzie Ci si\u0119 op\u0142aca\u0107 ruszy\u0107 z miejsca i zacz\u0105\u0107 dzia\u0142a\u0107. Bo widzisz, Twoje zamierzenie po prostu MUSI by\u0107 du\u017ce. Du\u017ce na tyle, aby by\u0142o ekscytuj\u0105ce.<\/strong> I warte osi\u0105gni\u0119cia zarazem.<\/p>\n Chcesz schudn\u0105\u0107? Za\u0142\u00f3\u017c, \u017ce do ko\u0144ca roku nie tylko pozb\u0119dziesz si\u0119 kilku centymetr\u00f3w z pasa, ale zadbasz r\u00f3wnie\u017c o rozw\u00f3j swoich mi\u0119\u015bni, aby ca\u0142a Twoja sylwetka w efekcie prezentowa\u0142a si\u0119 \u015bwietnie. Zale\u017cy Ci na wi\u0119kszych zarobkach? A nie lepiej spr\u00f3bowa\u0107 podj\u0105\u0107 si\u0119 zaj\u0119cia, kt\u00f3re b\u0119dzie Ci sprawia\u0107 wi\u0119cej satysfakcji i na dodatek b\u0119dzie generowa\u0107 du\u017co przychod\u00f3w? Rzucasz palenie? A co powiesz na to, aby ograniczy\u0107 r\u00f3wnie\u017c picie alkoholu i zacz\u0105\u0107 si\u0119 zdrowiej od\u017cywia\u0107? W ten spos\u00f3b walka z lenistwem stanie si\u0119 wyzwaniem, kt\u00f3re kusi swoim donios\u0142ym formatem. <\/p>\n Wybierz wi\u0119c (zapisz) jedn\u0105, konkretn\u0105 rzecz, na kt\u00f3rej osi\u0105gni\u0119ciu si\u0119 skupisz – trudno straci\u0107 co\u015b takiego z oczu. Kilka pomniejszych plan\u00f3w mo\u017ce natomiast szybko wprawi\u0107 Tw\u00f3j aparat zadaniowy w dezorientacj\u0119, a to drastycznie odbija si\u0119 na efektach. Je\u015bli by\u0142e\u015b cho\u0107by odrobin\u0119 sadystycznym dzieckiem, to dobrze wiesz, \u017ce bogiem s\u0142o\u0144ca mog\u0142e\u015b zosta\u0107 tylko w\u00f3wczas, gdy mia\u0142e\u015b dobr\u0105 lup\u0119 i pod odpowiednim k\u0105tem skupia\u0142e\u015b promienie s\u0142oneczne, bo dopiero to umo\u017cliwia\u0142o Ci podpalanie odw\u0142ok\u00f3w nieszcz\u0119snych mr\u00f3wek (do dzisiaj mam wyrzuty sumienia, \u017ce tak bardzo mi si\u0119 to podoba\u0142o). Koncentracja uwagi na jednym celu jest kluczowa.<\/p>\n Teraz zastan\u00f3w si\u0119, jakie wspania\u0142o\u015bci czekaj\u0105 Ci\u0119, gdy rzeczywi\u015bcie uda Ci si\u0119 osi\u0105gn\u0105\u0107 wyznaczony cel. Wyobra\u017a sobie, \u017ce jeste\u015b na ko\u0144cu drogi zwi\u0105zanej z Twoim zamierzeniem. Jak\u0105 osob\u0105 si\u0119 sta\u0142e\u015b, jak si\u0119 czujesz, jak wygl\u0105da Twoje \u017cycie, samopoczucie? Co uda\u0142o Ci zmieni\u0107\/zyska\u0107\/udowodni\u0107?<\/strong> Po\u015bwi\u0119\u0107 troch\u0119 czasu, aby dok\u0142adnie u\u015bwiadomi\u0107 sobie wszelkie pozytywne nast\u0119pstwa, kt\u00f3re pojawi\u0105 si\u0119, gdy uda Ci si\u0119 osi\u0105gn\u0105\u0107 sw\u00f3j cel. <\/p>\n Powiedzmy, \u017ce postanowi\u0142e\u015b wyprowadzi\u0107 si\u0119 do Austrii i zacz\u0105\u0107 tam zarabia\u0107 na \u017cycie, bo zawsze urzeka\u0142a Ci\u0119 tamtejsza kultura i wspania\u0142e krajobrazy. Za\u0142\u00f3\u017c, \u017ce Twoje zamierzenie zosta\u0142o w pe\u0142ni spe\u0142nione. Ca\u0142kiem nie\u017ale opanowa\u0142e\u015b j\u0119zyk niemiecki, uda\u0142o Ci si\u0119 znale\u017a\u0107 satysfakcjonuj\u0105c\u0105 prac\u0119 niedaleko Wiednia, rzeczywi\u015bcie zamieszka\u0142e\u015b w podobnej okolicy, kt\u00f3r\u0105 widzia\u0142e\u015b na poczt\u00f3wkach od cioci Helgi. Raz w miesi\u0105cu wyje\u017cd\u017casz w Alpy, je\u017adzisz na nartach (wariat!), a wieczorami ogrzewasz si\u0119 przy kominku, pij\u0105c Gl\u00fchwein, czyli austriackie, grzane wino z korzeniami. <\/p>\n Ojczyzna Freuda i Mozarta okaza\u0142a si\u0119 r\u00f3wnie\u017c \u015bwietnym miejscem na w\u0119dkowanie na krystalicznie czystych jeziorach – nawet ryby wygl\u0105daj\u0105 tutaj na szcz\u0119\u015bliwsze, ale mo\u017ce to tylko z\u0142udzenie, bo ten kraj od zawsze mia\u0142 dla Ciebie magiczn\u0105 otoczk\u0119. Opr\u00f3cz tego uwielbiasz poznawa\u0107 “tubylc\u00f3w”, ichniejsz\u0105 kultur\u0119 i smak miejscowego jedzenia. Legendarny, austriacki sznycel smakuje tak dobrze, jak r\u0119czy\u0142 za to Robert Mak\u0142owicz w swoim programie kulinarnym. A jak nie, to znaczy, \u017ce musisz znale\u017a\u0107 inn\u0105 restauracj\u0119. W ka\u017cdym razie jeste\u015b szcz\u0119\u015bliwy, wyobra\u017caj\u0105c sobie, jak Twoja rzeczywisto\u015b\u0107 b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142a po osi\u0105gni\u0119ciu celu. Zapisz wi\u0119c wszystkie dobre rzeczy, jakie MOG\u0104 lub powinny wynika\u0107 z realizacji tego planu. <\/p>\n Nast\u0119pne pytanie jest negatywn\u0105 wersj\u0105 pytania drugiego. Co si\u0119 stanie, je\u015bli Tw\u00f3j cel pozostawisz na p\u00f3\u0142ce z napisem “marzenia”? B\u0105d\u017a ze sob\u0105 szczery. Je\u015bli masz 30 lat na karku i jeste\u015b prawiczkiem, a Twoim odwiecznym pragnieniem jest zmiana tego statusu, to znaczy, \u017ce nie podj\u0105\u0142e\u015b odpowiednich dzia\u0142a\u0144, aby tego dokona\u0107. I je\u015bli tego nie zrobisz, to nie my\u015bl, \u017ce Twoja sytuacja z nag\u0142a si\u0119 odmieni, bo produkcje Disneya to fikcja. <\/p>\n To nie kwestia losu, tylko Twojej bezczynno\u015bci. Seks widzia\u0142e\u015b tylko na filmie, bo nie wychodzi\u0142e\u015b poza stref\u0119 w\u0142asnego komfortu, aby zacz\u0105\u0107 regularnie rozmawia\u0107 z lud\u017ami i poprzez w\u0142asne do\u015bwiadczenie uczy\u0107 si\u0119 dynamizm\u00f3w, kt\u00f3re rz\u0105dz\u0105 relacjami. Na my\u015bl Ci pewnie nigdy nie przysz\u0142o, \u017ceby zadba\u0107 o siebie, \u017ce na \u015bwiecie s\u0105 ksi\u0105\u017cki, szkolenia i ludzie, kt\u00f3rzy mog\u0105 nauczy\u0107 Ci\u0119, jak poznawa\u0107 atrakcyjne osoby. Wszystkie te rzeczy wymagaj\u0105 podj\u0119cia dzia\u0142ania. To tylko jeden z przyk\u0142ad\u00f3w, ale dobrze to obrazuje.<\/p>\n Na moment wybiegnij my\u015blami w przysz\u0142o\u015b\u0107. Zastan\u00f3w si\u0119, co tracisz ju\u017c teraz i co z pewno\u015bci\u0105 minie Ci\u0119 w nadchodz\u0105cych latach, je\u015bli nie osi\u0105gniesz swojego celu. Wymie\u0144 wszystkie te minusy. Jak b\u0119dzie wygl\u0105da\u0107 Twoja rzeczywisto\u015b\u0107, gdy nadal b\u0119dziesz tkwi\u0107 w miejscu, kt\u00f3re chcia\u0142e\u015b dawno opu\u015bci\u0107, ale nigdy nie mog\u0142e\u015b znale\u017a\u0107 w sobie si\u0142y, aby to zrobi\u0107? Osi\u0105ganie du\u017cych cel\u00f3w nigdy nie jest proste. Dobrze jest mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, co musimy po\u015bwi\u0119ci\u0107, aby si\u0119 to uda\u0142o. Ile czasu b\u0119dzie wymaga\u0142o przygotowanie do wyprawy na Amazoni\u0119? Ile pieni\u0119dzy i wiedzy b\u0119d\u0119 potrzebowa\u0107, aby otworzy\u0107 w\u0142asn\u0105 dzia\u0142alno\u015b\u0107? Ile wyrzecze\u0144 b\u0119dzie kosztowa\u0107 mnie start w biegu marato\u0144skim? Zastan\u00f3w si\u0119 z jakich rzeczy b\u0119dziesz zmuszony zrezygnowa\u0107 dla swojego celu. Je\u015bli np. chcesz schudn\u0105\u0107 musisz si\u0119 liczy\u0107 z tym, \u017ce po\u017cegnasz si\u0119 nie tylko z ulubionym smakiem lasagne, ale opr\u00f3cz tego jeste\u015b zobowi\u0105zany znajdowa\u0107 czas na ruch i mie\u0107 na tyle cierpliwo\u015bci, aby nie zrezygnowa\u0107 ze swoich postanowie\u0144 po pierwszym tygodniu, bo efekty przy du\u017cych zamierzeniach nie pojawiaj\u0105 si\u0119 tak szybko. <\/p>\n Kiedy od pocz\u0105tku zdajesz sobie spraw\u0119, co takiego musisz po\u015bwi\u0119ci\u0107, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 sw\u00f3j cel, znacznie \u0142atwiej jest Ci wytrwa\u0107 w swoich planach.<\/strong> Wiesz, \u017ce od pocz\u0105tku pisa\u0142e\u015b si\u0119 na to, aby z pewnych rzeczy zrezygnowa\u0107, wi\u0119c kiedy pojawiaj\u0105 si\u0119 pokusy odci\u0105gaj\u0105ce Ci\u0119 od Twojego zamierzenia – z wi\u0119kszym prawdopodobie\u0144stwem powiesz “NIE” le\u017ceniu na kanapie i zamiast tego podejmiesz konkretne dzia\u0142anie. <\/p>\n Wracaj do odpowiedzi na te pytania, tak cz\u0119sto, jak cz\u0119sto dotknie Ci\u0119 “niemrawa graba nier\u00f3bstwa”. Pomog\u0105 Ci one u\u015bwiadomi\u0107 sobie, \u017ce nie warto tkwi\u0107 w leniwej pr\u00f3\u017cni, bo nie do\u015b\u0107, \u017ce tak du\u017co masz do zyskania, to r\u00f3wnie\u017c wiele mo\u017cesz straci\u0107, je\u015bli nie po\u015bwi\u0119cisz swojego czasu i energii na co\u015b, co jeszcze przed chwil\u0105 wydawa\u0142o Ci si\u0119 zbyteczne lub bezowocne.2. Co dok\u0142adnie zyskam, gdy osi\u0105gn\u0119 sw\u00f3j cel?<\/h6>\n
3. Jakie konsekwencje pojawi\u0105 si\u0119, je\u015bli nie zrealizuj\u0119 swojego celu?<\/h6>\n
\n<\/strong><\/p>\n4. Co musz\u0119 po\u015bwi\u0119ci\u0107, aby osi\u0105gn\u0105\u0107 sw\u00f3j cel?<\/h6>\n
\n<\/br><\/p>\n