Zawsze si\u0119 \u015bmiej\u0119, \u017ce m\u00f3j rozw\u00f3j osobisty zacz\u0105\u0142 si\u0119 od picia zielonej herbaty i robienia kilkudziesi\u0119ciu brzuszk\u00f3w dziennie. Opr\u00f3cz tego ju\u017c na samym pocz\u0105tku podejrzewa\u0142em, \u017ce najwa\u017cniejsze w tym wszystkim jest to, aby doj\u015b\u0107 do takiego momentu, w kt\u00f3rym \u015bmia\u0142o mo\u017cna uzna\u0107, \u017ce prawdziwie kocha si\u0119 samego siebie, \u017ce w\u00f3wczas wiele spraw u\u0142o\u017cy si\u0119 “samo przez si\u0119”. I wiesz co? Mia\u0142em racj\u0119. I wiem r\u00f3wnie\u017c, \u017ce mo\u017ce to wydawa\u0107 si\u0119 tandetne, ale jest to jedno z najwi\u0119kszych odkry\u0107, do kt\u00f3rych uda\u0142o mi si\u0119 dotrze\u0107 na \u015bcie\u017cce psychologii i rozwoju.
\n<\/p>\n
Zak\u0142adam, \u017ce generalnie MI\u0141O\u015a\u0106 jest odpowiedzi\u0105 na wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzkich problem\u00f3w. Proste, nieskomplikowane podej\u015bcie – bardzo cz\u0119sto okazuje si\u0119 najlepsze. Podobnie jest z fundamentalnym “pokochaniem siebie”. Od tego nale\u017ca\u0142oby zacz\u0105\u0107 w wi\u0119kszo\u015bci wypadk\u00f3w. <\/p>\n
Osobi\u015bcie jestem \u015bwiadom, \u017ce nigdy nie m\u00f3g\u0142bym zosta\u0107 zawodowym koszykarzem NBA, z pewno\u015bci\u0105 nie wygram tytu\u0142u Mr. Olimpia i zazwyczaj ju\u017c na pocz\u0105tku wrze\u015bnia jestem tak blady, jakbym nie widzia\u0142 s\u0142o\u0144ca od miesi\u0119cy. Opr\u00f3cz tego bywam upierdliwy i co jaki\u015b czas mam zbyt wiele do powiedzenia. Ale wiesz co? Doskonale zdaj\u0119 sobie przy tym spraw\u0119, \u017ce dos\u0142ownie ka\u017cdy ma wady i \u017ce jakie\u015b 95 % ludzi postanowi\u0142a traktowa\u0107 je w kategorii nierozwi\u0105zywalnego problemu<\/strong><\/a>, bezmy\u015blnie nak\u0142adaj\u0105c tym samym tytaniczny ci\u0119\u017car na swoje barki. G\u0142upie, nie? Ale prawdopodobnie nie nale\u017cysz do tych 5 % os\u00f3b, kt\u00f3re nie s\u0105 ofiarami takiego my\u015blenia, wi\u0119c za bardzo si\u0119 nie nakr\u0119caj, \u017ce “Ty to jeste\u015b inny”. A je\u015bli rzeczywi\u015bcie tak jest, to szacunek z mojej strony. Ja wpad\u0142em na to ca\u0142kiem niedawno, a dok\u0142adniej – po latach rozwoju, a i tak z niekt\u00f3rymi sprawami nie potrafi\u0119 si\u0119 do ko\u0144ca pogodzi\u0107.<\/p>\n Najciekawsze i jednocze\u015bnie najgorsze w tym wszystkim jest jednak to, \u017ce KA\u017bDY posiada r\u00f3wnie\u017c okre\u015blone zalety, do kt\u00f3rych, jak na ironi\u0119, niekoniecznie chcemy si\u0119 przyznawa\u0107 i tak w og\u00f3le – “Fajnie, \u017ce s\u0105, ale co mi po nich, kiedy mam tak wielki nos, \u017ce mog\u0119 pali\u0107 papierosy pod prysznicem i na pewno nie uwa\u017cam tego za plus”<\/em>. A szkoda, bo podczas gdy rozwijasz swoje mocne strony, najszybciej stajesz si\u0119 osob\u0105, kt\u00f3ra z wielkim prawdopodobie\u0144stwem zyska uznanie w\u015br\u00f3d innych i na pewno nie b\u0119dzie mia\u0142a wtedy \u017cadnych problem\u00f3w zwi\u0105zanych z samoakceptacj\u0105. Je\u015bli cho\u0107 jedna rzecz wychodzi Ci lepiej, ni\u017c wi\u0119kszo\u015bci ludzi z Twojego otoczenia i lubisz to robi\u0107 – cierpliwie rozwijaj t\u0119 umiej\u0119tno\u015b\u0107, a zrozumiesz, \u017ce jest to g\u0142\u00f3wny klucz do mi\u0142o\u015bci w\u0142asnej.<\/p>\n Istnieje r\u00f3wnie\u017c druga strona medalu. Ukrywaj\u0105c swoje wady i kompleksy – unaoczniasz je, wzmacniasz ten negatywny obraz na sw\u00f3j temat<\/strong>. Gdy nadmiernie starasz si\u0119 co\u015b ukry\u0107, np. \u017ce masz problem z tr\u0105dzikiem – niemal ka\u017cdy b\u0119dzie zauwa\u017ca\u0142 najmniejsz\u0105 krostk\u0119 na Twojej twarzy. Tymczasem, je\u015bli otoczenie wyczuje, \u017ce nie jest to dla Ciebie \u017cadne utrapienie, nikomu nawet do g\u0142owy nie przyjdzie, aby zwr\u00f3ci\u0107 na to uwag\u0119. Rzeczywisto\u015b\u0107 jest wi\u0119c niczym lustro – stanowi odbicie Twoich my\u015bli na sw\u00f3j temat i \u015bwiata. Zapewne znasz osoby, kt\u00f3re nie grzesz\u0105 urod\u0105, ale kompletnie nie przywi\u0105zuj\u0105 do tego wagi i \u015bwietnie czuj\u0105 si\u0119 w swoim ciele. Tacy ludzie maj\u0105 zazwyczaj wi\u0119ksze powodzenie u p\u0142ci przeciwnej, ni\u017c kto\u015b, kto jest wizualnie bardzo atrakcyjny, ale nie jest zbyt pewny siebie. <\/p>\n Tak – to wszystko siedzi w naszych g\u0142owach. Z drugiej strony trudno wyobrazi\u0107 sobie kogo\u015b, kto przypomina trolla z najnowszej ods\u0142ony “Wied\u017amina” i ma tak t\u0142uste w\u0142osy, \u017ce jak idzie do fryzjera, to nie wiadomo, czy przyszed\u0142 na strzy\u017cenie, czy na wymian\u0119 oleju, a mimo wszystko odnosi sukcesy w relacjach. Jest to mo\u017cliwe, poniewa\u017c – je\u015bli kto\u015b, dla przyk\u0142adu, g\u0142\u0119boko wierzy, \u017ce ciuchy rodem z lat 80-tych wymiataj\u0105… to rzeczywi\u015bcie takie wewn\u0119trzne przekonanie rodzi sp\u00f3jno\u015b\u0107, kt\u00f3ra z mniejszym lub wi\u0119kszym skutkiem przekona do tego przynajmniej jedn\u0105 osob\u0119. W spo\u0142ecze\u0144stwie cecha ta jest odbierana jako “si\u0142a przyci\u0105gaj\u0105ca” – szczeg\u00f3lnie u m\u0119\u017cczyzn.<\/p>\n By\u0107 mo\u017ce zastanawiasz si\u0119, co czas ma wsp\u00f3lnego z czym\u015b tak, wydawa\u0142oby si\u0119, odleg\u0142ym, jak “pokochanie siebie”? Okazuje si\u0119, \u017ce ca\u0142kiem sporo. Zahaczymy tu o temat prokrastynacji<\/strong><\/a>, czyli o zjawisko, kt\u00f3re w skr\u00f3cie przewiduje: marnowanie sobie \u017cycia, poprzez le\u017cenie, ogl\u0105danie telewizji, gadanie o bzdurach, granie w gry komputerowe i le\u017cenie. Lenistwo ma dwa g\u0142\u00f3wne skutki: brak efekt\u00f3w oraz ogromne poczucie winy. To drugie nie pojawia si\u0119 zawsze i u wszystkich, ale mo\u017cna \u015bmia\u0142o za\u0142o\u017cy\u0107, \u017ce je\u015bli nie robisz nic konstruktywnego w skali roku, to drastycznie odbije si\u0119 to na uczuciach wzgl\u0119dem samego siebie. By\u0107 mo\u017ce nawet \u015bwiadomie siebie znienawidzisz, bo wiesz, \u017ce mog\u0142e\u015b zmieni\u0107 swoje \u017cycie na lepsze, no ale Ci si\u0119 nie chcia\u0142o i nadal jeste\u015b w tym samym miejscu, w kt\u00f3rym by\u0142e\u015b kilka miesi\u0119cy temu.<\/strong><\/p>\n Zmierzenie si\u0119 z tym\u017ce faktem, kosztuje naprawd\u0119 wiele, bo dodatkowo wynikaj\u0105 z tego nawarstwiaj\u0105ce si\u0119 problemy na praktycznie wszystkich \u017cyciowych p\u0142aszczyznach, kt\u00f3re zaniedbujesz, gdy kolejny raz decydujesz, \u017ce zamiast p\u00f3j\u015b\u0107 na si\u0142owni\u0119, przeczyta\u0107 ksi\u0105\u017ck\u0119 lub popracowa\u0107 nad swoj\u0105 karier\u0105 – wolisz po obgadywa\u0107 znajomego, kt\u00f3ry wrzuci\u0142 na facebooka zdj\u0119cia z ostatniej imprezy. <\/p>\n Je\u017celi autentycznie zaczniesz nad sob\u0105 pracowa\u0107 – do g\u0142owy Ci nawet nie przyjdzie, aby patrze\u0107 na siebie w negatywny spos\u00f3b. Wr\u0119cz przeciwnie – nie ma lepszego uczucia, ni\u017c u\u015bwiadomienie sobie, \u017ce osi\u0105gn\u0119\u0142o si\u0119 zamierzony cel – w momencie, gdy patrzysz w lustro na swoj\u0105 j\u0119drn\u0105 pup\u0119 po kilku tygodniach wykonywania squat\u00f3w, kiedy sko\u0144czy\u0142e\u015b prac\u0119 nad swoim nowym produktem albo gdy uda\u0142o Ci\u0119 zaliczy\u0107 Preliminary English Test lub najgor\u0119tsz\u0105 lask\u0119, kt\u00f3ra dotychczasowo stan\u0119\u0142a na Twojej drodze. Takie rzeczy nazywa si\u0119 sukcesami, kt\u00f3re sprawiaj\u0105, \u017ce zaczynasz uwielbia\u0107 siebie. A \u017ce sukces nie znosi bezczynno\u015bci, nie ma innej opcji – musisz szanowa\u0107 sw\u00f3j czas. W\u00f3wczas znacznie \u0142atwiej b\u0119dzie Ci postrzega\u0107 swoj\u0105 osob\u0119, jako atrakcyjn\u0105, zdoln\u0105 i ciekaw\u0105. <\/p>\n Dzia\u0142anie – to chyba najlepsza rada dla wszystkich zakompleksionych “ci\u0119\u017ckich przypadk\u00f3w”, kt\u00f3re, gdy zaczn\u0105 si\u0119 rozwija\u0107 na drodze pasji, zadbaj\u0105 o sw\u00f3j wygl\u0105d i karier\u0119 – bardzo szybko zmieniaj\u0105 si\u0119 w ludzi, kt\u00f3rzy s\u0105 szcz\u0119\u015bliwi w swojej sk\u00f3rze, prowadz\u0105c \u017cycie, w kt\u00f3rym zawsze jest pow\u00f3d do zadowolenia z w\u0142asnych post\u0119p\u00f3w. To oczywi\u015bcie gra ego, ale dzia\u0142a w tego typu przypadkach. I dop\u00f3ki nie przeradza si\u0119 to w skrajny egoizm o wy\u0142\u0105cznie narcystycznych korzeniach, dop\u00f3ty nie ma si\u0119 czego ba\u0107, bo wi\u0119cej dobra dajemy \u015bwiatu, gdy stajemy si\u0119 lepsi. Swoja drog\u0105 – udowodniono, \u017ce jednostki, kt\u00f3re osi\u0105ga\u0142y wielki, \u017cyciowy sukces – by\u0142y bardzo pewne swego, szczerze wierzy\u0142y w swoje umiej\u0119tno\u015bci i mo\u017cliwo\u015bci. <\/p>\n Unika\u0107 pychy, ale lekcewa\u017cy\u0107 skromno\u015b\u0107 – to by\u0142oby moje has\u0142o wyborcze, gdybym startowa\u0142 w wyborach. Od jakiego\u015b czasu bardzo na to naciskam, poniewa\u017c, szczeg\u00f3lnie w naszym kraju – dla wi\u0119kszo\u015bci ludzi jest to najwi\u0119ksza blokada dla osi\u0105gania spektakularnych cel\u00f3w. Czym wi\u0119cej przypadk\u00f3w poznaj\u0119, tym bardziej jest to widoczne. Skromno\u015b\u0107 jest na pewnym poziomie przeciwie\u0144stwem sukcesu.<\/strong> Oczywi\u015bcie w pewnych sytuacjach warto by\u0107 skromnym, ale je\u015bli chcesz wielkich efekt\u00f3w – wiedz, \u017ce nie ob\u0119dziesz si\u0119 bez cho\u0107by nutki zuchwa\u0142o\u015bci i ugruntowanego przekonania o w\u0142asnych warto\u015bciach.<\/p>\n Energia cz\u0142owieka mo\u017ce przybiera\u0107 r\u00f3\u017cne formy, rezonowa\u0107 z r\u00f3\u017cnymi cz\u0119stotliwo\u015bciami – od tych, kt\u00f3re nazywamy szcz\u0119\u015bciem i satysfakcj\u0105, po smutek i poczucie braku. Uog\u00f3lniaj\u0105c – wy\u017csza cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 przyci\u0105ga wy\u017csz\u0105 cz\u0119stotliwo\u015b\u0107, natomiast niska cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 przyci\u0105ga ni\u017csz\u0105 cz\u0119stotliwo\u015b\u0107. Takie jest prawo i w dzisiejszych czasach fizyka kwantowa zaczyna zbiera\u0107 coraz wi\u0119cej dowod\u00f3w na istnienie tego\u017c prawid\u0142a. <\/p>\n Zapewne znasz osoby, kt\u00f3re s\u0105 same przez ca\u0142e \u017cycie. Zgadnij co mia\u0142o na to wp\u0142yw? By\u0107 mo\u017ce nie wpad\u0142e\u015b na to, \u017ce to w\u0142a\u015bnie one do cna przesi\u0105kn\u0119\u0142y wibracj\u0105 samotno\u015bci. Pomy\u015bl teraz o przeciwstawno\u015bci tego zjawiska, czyli o spe\u0142nieniu w tych kwestiach. Ludzie, kt\u00f3rzy maj\u0105 satysfakcjonuj\u0105ce relacje, ale s\u0105 singlami z wyboru, zazwyczaj niespodziewanie spotykaj\u0105 “drug\u0105 po\u0142\u00f3wk\u0119”, poniewa\u017c nadawali na cz\u0119stotliwo\u015bci obfito\u015bci, maj\u0105c poczucie, \u017ce s\u0105 warto\u015bciowi i kochaj\u0105 swoje \u017cycie. Niczego im nie brakowa\u0142o, wi\u0119c niejako naturalnie przyci\u0105gn\u0119li do swojego \u017cycia kogo\u015b, kto zapewni\u0142 im do\u015bwiadczanie wy\u017cszych wibracji, na kt\u00f3rych… oczywi\u015bcie niczego nie brakuje. Znasz powiedzenie: “Bogaci si\u0119 bogac\u0105, biedni biedniej\u0105”?<\/p>\n Zadbanie o sw\u00f3j wygl\u0105d, relacje, zdrowie oraz karier\u0119 sprawi, \u017ce wibracje na jakich b\u0119dziesz nadawa\u0107 stan\u0105 si\u0119 wy\u017csze, co przyci\u0105gnie do Ciebie jeszcze wi\u0119cej pozytywnych rzeczy, ludzi i zmian. Wychodz\u0105c z za\u0142o\u017cenia, \u017ce Twoje my\u015bli maj\u0105 wp\u0142yw na materialn\u0105 rzeczywisto\u015b\u0107, spr\u00f3buj przez jeden miesi\u0105c wizualizowa\u0107 siebie, jako osob\u0119, kt\u00f3ra jest uwielbiana w swoim otoczeniu, odnosi sukcesy i jest z siebie dumna. Nastrajasz si\u0119 ten spos\u00f3b na odbi\u00f3r coraz to korzystniejszych fal. I je\u015bli w takich sprawach nie jeste\u015b sk\u0142onny wierzy\u0107 “w metafizyczne bajki”, to postaraj si\u0119 zauwa\u017cy\u0107 w tym procesie sukcesywn\u0105 przebudow\u0119 w\u0142asnych struktur umys\u0142owych, kt\u00f3re poprzez adoptowanie okre\u015blonych schemat\u00f3w my\u015blowych, zaczynaj\u0105 na nie\u015bwiadomym i \u015bwiadomym poziomie realizacj\u0119 planu, regularnie przedstawionego za pomoc\u0105 do\u015bwiadcze\u0144 wizualizacyjnych. Zreszt\u0105 nie musisz mi ufa\u0107, po prostu daj sobie miesi\u0105c na spr\u00f3bowanie. I przygotuj si\u0119 na zbieranie szcz\u0119ki z pod\u0142ogi po efekcie “wow!”.<\/p>\n Pokocha\u0107 siebie – to r\u00f3wnie\u017c wymaga pracy, jak wida\u0107 – nie tylko mentalnej, bo najlepiej wzi\u0105\u0107 si\u0119 w gar\u015b\u0107 i po ludzku zadba\u0107 o swoje \u017cycie na wielu polach, aby rzeczywisto\u015b\u0107 sama krzycza\u0142a Ci w twarz, \u017ce Ci\u0119 kocha. P\u00f3\u017aniej patrzysz w lustro i u\u015bmiechasz si\u0119, bo jeste\u015b dumny, \u017ce ten go\u015b\u0107 w odbiciu to TY – masz szacunek do siebie, poniewa\u017c wiesz, \u017ce nad sob\u0105 pracujesz, \u017ce robisz wszystko, co w Twojej mocy, aby stawa\u0107 si\u0119 lepsz\u0105 wersj\u0105 siebie.<\/strong> Na tym to polega.Szanuj\u0105c sw\u00f3j czas, szanujesz siebie<\/h6>\n
Wibruj przyjacielu mi\u0142o\u015bci\u0105 wielk\u0105<\/h6>\n
\n<\/br><\/p>\n