{"id":145,"date":"2014-06-22T23:00:40","date_gmt":"2014-06-22T23:00:40","guid":{"rendered":"http:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/?p=145"},"modified":"2019-07-18T21:08:57","modified_gmt":"2019-07-18T21:08:57","slug":"podejmowanie-trafnych-decyzji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/podejmowanie-trafnych-decyzji\/","title":{"rendered":"Podejmowanie trafnych decyzji"},"content":{"rendered":"

Wi\u0119kszo\u015b\u0107 decyzji, kt\u00f3re podejmujemy na co dzie\u0144, nie stanowi dla nas wyzwania, poniewa\u017c konsekwencje drobnych wybor\u00f3w nie wp\u0142ywaj\u0105 znacz\u0105co na przebieg najbli\u017cszej przysz\u0142o\u015bci. \u017bycie ma jednak to do siebie, \u017ce niejednokrotnie, niejako pozostawia nas rozdartych na rozstaju dr\u00f3g, kiedy to kalkulacje plus\u00f3w i minus\u00f3w nie daj\u0105 jasnej odpowiedzi. Co wi\u0119cej – wielokrotnie sytuacja mo\u017ce stawia\u0107 pewne kwestie mi\u0119dzy m\u0142otem a kowad\u0142em i wtedy ju\u017c ca\u0142kiem nie dajemy sobie rady z podj\u0119ciem najlepszej decyzji, kt\u00f3ra powinna by\u0107 ubrana w przekonanie i pewno\u015b\u0107, \u017ce by\u0142a ona najlepsz\u0105 z mo\u017cliwych. Jak wi\u0119c by\u0107 trafnym w obliczu dw\u00f3ch, trzech a mo\u017ce nawet kilku opcji, przed kt\u00f3rymi stajemy? <\/strong>
\n<\/p>\n

Jak ju\u017c wspomina\u0142em, decyzje dziel\u0105 si\u0119 na stosunkowo nieistotne i na te o ci\u0119\u017cszym rozmiarze gatunkowym. To, \u017ce hipotetycznie Ania kupi pomara\u0144czowy lakier do paznokci zamiast czerwonego, nie b\u0119dzie mia\u0142o dla Niej, praktycznie \u017cadnych negatywnych skutk\u00f3w, bo przecie\u017c nawet gdyby wyb\u00f3r by\u0142by nietrafiony, mo\u017cna naby\u0107 ten czerwony przy nast\u0119pnej wizycie w sklepie. <\/p>\n

Generalnie wszelkie, drobne wybory, kt\u00f3re codziennie podejmujemy a raczej ich konsekwencje – nie stanowi\u0105 dla nas \u017cadnego zagro\u017cenia. Najwi\u0119ksze problemy za\u015b, sprawiaj\u0105 nam sytuacje, kt\u00f3re musimy rozwi\u0105za\u0107 poprzez podj\u0119cie konkretnej decyzji. I o nich w\u0142a\u015bnie jest ten wpis.<\/p>\n

1. We\u017a odpowiedzialno\u015b\u0107.<\/font><\/font><\/b><\/p>\n

Na pewno stan\u0105\u0142e\u015b ju\u017c przed wyborem, kt\u00f3ry nie pozwala\u0142 Ci spa\u0107 po nocach i wszystkie sny, kt\u00f3rych do\u015bwiadcza\u0142e\u015b by\u0142y z tym zwi\u0105zane. Wiesz, \u017ce uczucie rozdarcia przewa\u017ca nad racjonaln\u0105 analiz\u0105 umys\u0142u, kt\u00f3ry cho\u0107 bardzo chce, nie mo\u017ce si\u0119 “och\u0142odzi\u0107” i bierze spraw\u0119 “na gor\u0105co”, przez co \u017cadna decyzja nie wydaje si\u0119 s\u0142uszna. Czasami wolimy wr\u0119cz od niej uciec, przyjmuj\u0105c biern\u0105 postaw\u0119 i pozwalaj\u0105c innym na decydowanie za nas. Nie b\u0119d\u0119 ocenia\u0142 czy jest to zachowanie godne pochwa\u0142y, my\u015bl\u0119 jednak, \u017ce aby przej\u0105\u0107 pe\u0142n\u0105, \u015bwiadom\u0105 kontrol\u0119 nad \u017cyciem, trzeba podejmowa\u0107 jasno sprecyzowane wybory, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 budowa\u0107 obraz o nas samych na zasadzie dowodu: “potrafi\u0119 samodzielnie decydowa\u0107, mimo i\u017c moje wybory nie zawsze s\u0105 s\u0142uszne, godz\u0119 si\u0119 z wszelkimi konsekwencjami, kt\u00f3re mog\u0105 nadej\u015b\u0107, nawet gdy oka\u017c\u0105 si\u0119 one wy\u0142\u0105cznie negatywnymi w skutkach”. <\/p>\n

Przejmuj\u0105c odpowiedzialno\u015b\u0107, stajemy si\u0119 pewniejsi siebie, r\u00f3wnie\u017c w oczach otoczenia i budujemy tym samym – umiej\u0119tno\u015b\u0107 szybkiego i trafnego podejmowania decyzji, przed kt\u00f3rymi staniemy w przysz\u0142o\u015bci. By\u0107 mo\u017ce ogl\u0105da\u0142e\u015b drug\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 legendarnego filmu pod tytu\u0142em: “Ojciec Chrzestny”. Je\u015bli nie, to mog\u0119 Ci poleci\u0107 ca\u0142\u0105 trylogi\u0119, wi\u0119c je\u015bli masz w planach zag\u0142\u0119bi\u0107 si\u0119 w t\u0119 ekranizacj\u0119 – lepiej b\u0119dzie \u017ceby\u015b wr\u00f3ci\u0142 do tego wpisu po jej obejrzeniu, poniewa\u017c kolejne zdania b\u0119d\u0105 swoistym spoilerem, krzywdz\u0105co zdradzaj\u0105cym fabu\u0142\u0119. <\/p>\n

Michael Corleone – jako g\u0142owa mafijnego klanu, po zdradzie przez brata, kt\u00f3rego prawdziwie kocha\u0142, pocz\u0105tkowo wybacza mu, po czym w dyskretny spos\u00f3b zleca jego zab\u00f3jstwo. Don cierpi podejmuj\u0105c decyzj\u0119, wie jednak, \u017ce b\u0119dzie to najlepsze rozwi\u0105zanie i \u017ce nie mo\u017ce nara\u017ca\u0107 reszty swojej rodziny na kolejny cios ze strony najbli\u017cszej mu osoby, poza tym musi utrzyma\u0107 wizerunek bezwzgl\u0119dnego mafiozy. Trzyma si\u0119 twardych zasad, cho\u0107 emocje targaj\u0105 jego dusz\u0105 i wprawiaj\u0105 go w histeri\u0119. Mimo to, podejmuje bezlitosny wyrok, ka\u017c\u0105c swojego brata, w najbardziej okrutny z mo\u017cliwych sposob\u00f3w. Chroni jednak w efekcie swoj\u0105 rodzin\u0119 i bliskich przed potencjalnymi zagro\u017ceniami, kt\u00f3re mog\u0142y by nadej\u015b\u0107, kiedy to ca\u0142kowicie odpu\u015bci\u0142 by do\u015bwiadczon\u0105 zdrad\u0119.<\/p>\n

Przyk\u0142ad ten mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 wyj\u0105tkowo drastyczny, ale pokazuje, \u017ce czasami musimy przej\u0105\u0107 kontrol\u0119 nad swoimi emocjami i pokierowa\u0107 si\u0119 racjonalnymi przewidywaniami. Filmowy \u015bwiat mafii nie r\u00f3wna si\u0119 oczywi\u015bcie przyj\u0119tym normom spo\u0142ecznym, kt\u00f3re na nasze szcz\u0119\u015bcie, nie wymagaj\u0105 od nas takich, mro\u017c\u0105cych krew w \u017cy\u0142ach decyzji. By\u0107 uczciwym wobec siebie, nie ukrywa\u0107 prawdy pod dywanikiem zale\u017cno\u015bci, id\u0105c dalej tym tropem my\u015blenia – bra\u0107 pe\u0142n\u0105 odpowiedzialno\u015b\u0107 za swoje wybory. <\/p>\n

2. Wykorzystaj emocje.<\/font><\/font><\/b> <\/p>\n

Cho\u0107 jak ju\u017c wspomnia\u0142em, emocje mog\u0105 by\u0107 bardzo myl\u0105ce w momencie podejmowania decyzji, mo\u017cna je r\u00f3wnie\u017c wykorzysta\u0107 w korzystny dla nas spos\u00f3b, je\u015bli b\u0119dziemy potrafili nad nimi wystarczaj\u0105co zapanowa\u0107. Intuicja i wewn\u0119trzne uczucia, kt\u00f3re rodz\u0105 si\u0119 w nas, gdy stajemy na rozdro\u017cu dr\u00f3g, mog\u0105 w niesamowicie trafny spos\u00f3b, pom\u00f3c nam wybra\u0107 t\u0105 w\u0142a\u015bciw\u0105 \u015bcie\u017ck\u0119. Ws\u0142uchaj si\u0119 w g\u0142os swojej duszy, wy\u0142\u0105cz na chwil\u0119 racjonalizm umys\u0142u i skup si\u0119 na uczuciach, kt\u00f3re powinny by\u0107 jednak utemperowane do tego stopnia, aby nie dzia\u0142o si\u0119 to w warunkach zawy\u017conej wa\u017cno\u015bci. <\/p>\n

Gdy dzia\u0142asz impulsywnie i zmagasz si\u0119 z emocjonaln\u0105 burz\u0105, kt\u00f3ra szaleje w Twoim wn\u0119trzu, nie powiniene\u015b kierowa\u0107 si\u0119 tym, co czujesz, poniewa\u017c ka\u017cdy os\u0105d jakichkolwiek kwestii w takim stanie b\u0119dzie po prostu wypaczony. Powiedzmy, \u017ce zastanawiasz si\u0119 nad dwoma wariantami – A i Z. Wyobra\u017a sobie, \u017ce wybierasz wariant A i poczuj jakie emocje si\u0119 z tym wi\u0105\u017c\u0105. Nast\u0119pnie zr\u00f3b ten sam test, przegl\u0105daj\u0105c w my\u015blach opcj\u0119 Z. Teraz por\u00f3wnaj obie opcje pod wzgl\u0119dem jako\u015bci do\u015bwiadczanych emocji. Co wywo\u0142a\u0142o w Tobie bardziej pozytywne wibracje? Lub mo\u017ce – jaki wariant by\u0142 mniej negatywny w Twoim odczuciu? Pami\u0119taj, \u017ce Tw\u00f3j wewn\u0119trzny g\u0142os jest pot\u0119\u017cnym wyznacznikiem w kwestii wybor\u00f3w, przed kt\u00f3rymi przyjdzie Ci stawa\u0107.<\/p>\n

3. Praktykuj sztuk\u0119 przewidywania.<\/font><\/font><\/b> <\/p>\n

Przysz\u0142o\u015bciowe spojrzenie na spraw\u0119 i rozwa\u017cenie wszystkich mo\u017cliwych konsekwencji mo\u017ce bardzo pom\u00f3c podczas podejmowania decyzji. Wypisz wszystkie za i przeciw na czystej kartce papieru, zastan\u00f3w si\u0119 co mo\u017cesz zyska\u0107 i co mo\u017cesz straci\u0107, co jest dla Ciebie w \u017cyciu istotne, a co mniej wa\u017cne w kontek\u015bcie opcji, przed kt\u00f3rymi stoisz. Opr\u00f3cz tego – przemy\u015bl, jak Tw\u00f3j wyb\u00f3r wp\u0142ynie na najbli\u017csze Ci otoczenie i Twoje samopoczucie.<\/p>\n

Dodatkowo zapytaj siebie, czy na pewno podj\u0119cie okre\u015blonej decyzji jest rzeczywi\u015bcie tego warte? Generalnie, jak ju\u017c wspomina\u0142em w wpisie na temat mocy pyta\u0144 – warto je stosowa\u0107, trzymaj\u0105c zdrowy dystans do kwestii, nad kt\u00f3r\u0105 si\u0119 zastanawiamy. Pozwoli to na uruchomienie \u015bwiadomych i pod\u015bwiadomych proces\u00f3w d\u0105\u017c\u0105cych do znalezienia najbardziej optymalnego rozwi\u0105zania i trafniejszego podj\u0119cia decyzji. Precyzuj pytania niczym za pomoc\u0105 skalpela.<\/p>\n

4. Rzu\u0107 monet\u0105.<\/font><\/font><\/b> <\/p>\n

Nie wiem czy wierzysz w co\u015b takiego jak nurt \u017cycia. Jest to splot okoliczno\u015bci, kt\u00f3re cz\u0119sto pod przykrywk\u0105 czego\u015b co nazywamy “przypadkami”, tworzy okre\u015blone sytuacje. Nurt p\u0142ynie drog\u0105 najmniejszego oporu i jako co\u015b, co wywodzi si\u0119 z naturalnych praw rz\u0105dz\u0105cych wszech\u015bwiatem – nigdy si\u0119 nie myli. Je\u015bli jeste\u015b sceptyczny, co do tego tematu, spr\u00f3buj pos\u0142u\u017cy\u0107 si\u0119 star\u0105 jak \u015bwiat metod\u0105 czyli rzutem monet\u0105, w momencie podejmowania decyzji a przekonasz si\u0119, \u017ce mo\u017cna dzi\u0119ki niej uwierzy\u0107 w trafno\u015b\u0107 wszech\u015bwiata. <\/p>\n

Je\u017celi naprawd\u0119 nie masz pomys\u0142u jakiego dokona\u0107 wyboru lub te\u017c wszystkie opcje wydaj\u0105 Ci si\u0119 jednakowo s\u0142uszne, nie ma nic prostszego ni\u017c zaufa\u0107 monecie i pop\u0142yn\u0105\u0107 z nurtem \u017cycia. Stosuj\u0119 t\u0119 metod\u0119 od lat i znalaz\u0142a ona uznanie w\u015br\u00f3d wielu moich znajomych. Wyznaczy\u0142em sobie, \u017ce zawsze gdy wypadnie reszka – robi\u0119 co\u015b co zmienia moje po\u0142o\u017cenie i np. wyjd\u0119 z domu spotka\u0107 si\u0119 z dawno niewidzianym koleg\u0105. Generalnie, reszka zak\u0142ada dzia\u0142anie w okre\u015blonym kierunku, odpowied\u017a na zaproszenie lub propozycj\u0119. Natomiast orze\u0142, jest swoistym znakiem STOP, m\u00f3wi\u0105cym, \u017ce lepiej b\u0119dzie, gdy zostan\u0119 w mieszkaniu i zajm\u0119 si\u0119 parzeniem zielonej herbaty.<\/p>\n

Podczas gdy sugeruj\u0119 si\u0119 emocjami i jedna opcja wydaje mi si\u0119 lepsza od drugiej, ale jednak nie mam zupe\u0142nej pewno\u015bci – rzucam monet\u0105 i bez wahania podejmuj\u0119 decyzj\u0119 na podstawie tego, co wypadnie. Reszka jest opcj\u0105, kt\u00f3r\u0105 identyfikuj\u0119 z pozytywnymi odczuciami, natomiast orze\u0142 – tymi bardziej negatywnymi. Mo\u017cesz mi nie wierzy\u0107, ale rzeczywi\u015bcie ten spos\u00f3b dzia\u0142a i naprawd\u0119 nie mia\u0142em jeszcze okazji si\u0119 na nim zawie\u015b\u0107. Plusem jest fakt, \u017ce jak\u0105\u015b monet\u0119 masz zawsze pod r\u0119k\u0105, wystarczy grosik, aby przekona\u0107 si\u0119 co powinni\u015bmy wybra\u0107. Czasami zdarza\u0142o mi si\u0119 rzuca\u0107 trzy razy pod rz\u0105d i za ka\u017cdym razem wypada\u0142 orze\u0142, kt\u00f3ry przecie\u017c, jak zawsze zak\u0142ada\u0142em, m\u00f3wi bezsprzecznie: “Nie r\u00f3b tego!”. Mimo to robi\u0142em co\u015b, poniewa\u017c uwa\u017ca\u0142em to za dobre wyj\u015bcie.<\/p>\n

Jak si\u0119 pewnie domy\u015blasz, sromotnie przejecha\u0142em si\u0119 na wszystkich decyzjach, kt\u00f3re podj\u0105\u0142em w ten spos\u00f3b. Niesamowite w tym wszystkim jest to, jakie mo\u017cliwo\u015bci podsy\u0142a Ci \u015bwiat, gdy wylosowa\u0142e\u015b reszk\u0119, kt\u00f3ra m\u00f3wi\u0142a, \u017ce mam dokona\u0107 tak\u0105 decyzj\u0119 a nie inn\u0105. Zawsze wszystko wychodzi\u0142o na moj\u0105 korzy\u015b\u0107 i okazywa\u0142o si\u0119 najlepsz\u0105 opcj\u0105, kiedy podejmowa\u0142em wybory zgodne z wylosowan\u0105 stron\u0105 monety. Nie opiera\u0142bym na tej metodzie wszelkich decyzji, szczeg\u00f3lnie tych najwa\u017cniejszych w \u017cyciu, my\u015bl\u0119 jednak, \u017ce wszystkie kwestie o l\u017cejszej wadze, mo\u017cesz z czystym sumieniem powierzy\u0107 monecie. Wa\u017cne, \u017ceby podczas rzutu by\u0107 bezstronnym i nie my\u015ble\u0107 nad tym co powinno wypa\u015b\u0107. Przynajmniej u mnie tak to dzia\u0142a. <\/p>\n

5. Pog\u00f3d\u017a si\u0119 z decyzj\u0105.<\/font><\/font><\/b> <\/p>\n

Najbardziej niesprawiedliw\u0105 rzecz\u0105, przed kt\u00f3r\u0105 stajemy podczas podejmowania decyzji jest fakt, \u017ce nawet je\u015bli jeste\u015b absolutnie przekonany, \u017ce masz racj\u0119 – nie masz \u017cadnej gwarancji, \u017ce jednak mo\u017cesz si\u0119 myli\u0107. Niepewno\u015b\u0107 to co\u015b, czego nigdy nie uda Ci si\u0119 zlikwidowa\u0107 w 100%. Musisz wzi\u0105\u0107 na klat\u0119 wszelkie zawahania i w\u0105tpliwo\u015bci, po czym cierpliwie czeka\u0107 na rozw\u00f3j sytuacji. Czasami staniesz w obliczu wybor\u00f3w, kt\u00f3re b\u0119d\u0105 nie tylko trudne, ale b\u0119d\u0105 nios\u0142y ze sob\u0105 nieuniknione konsekwencje. Wtedy ani odpowiednio stawiane pytania ani rzut monet\u0105 nie b\u0119dzie najbardziej w\u0142a\u015bciwym rozwi\u0105zaniem. Podejmowanie decyzji, to co\u015b co mo\u017cna wy\u0107wiczy\u0107 jak ka\u017cd\u0105 inn\u0105 umiej\u0119tno\u015b\u0107. Warto wi\u0119c rozwija\u0107 si\u0119 w tej kwestii i w efekcie – podejmowa\u0107 m\u0105dre, intuicyjne wybory.
\n<\/br><\/p>\n

\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wi\u0119kszo\u015b\u0107 decyzji, kt\u00f3re podejmujemy na co dzie\u0144, nie stanowi dla nas wyzwania, poniewa\u017c konsekwencje drobnych wybor\u00f3w nie wp\u0142ywaj\u0105 znacz\u0105co na przebieg najbli\u017cszej przysz\u0142o\u015bci. \u017bycie ma jednak to do siebie, \u017ce niejednokrotnie, niejako pozostawia nas rozdartych na rozstaju dr\u00f3g, kiedy to kalkulacje plus\u00f3w i minus\u00f3w nie daj\u0105 jasnej odpowiedzi. Co wi\u0119cej – wielokrotnie sytuacja mo\u017ce stawia\u0107 … Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":176,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[21,63],"tags":[56,29,13],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-content\/uploads\/2014\/06\/Podejmowanie-trafnych-decyzji.jpg","yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n