{"id":1217,"date":"2015-06-01T17:54:56","date_gmt":"2015-06-01T17:54:56","guid":{"rendered":"http:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/?p=1217"},"modified":"2019-05-15T18:32:06","modified_gmt":"2019-05-15T18:32:06","slug":"lista-zwyczajnych-dzialan-ktore-buduja-nadzwyczajny-sukces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/lista-zwyczajnych-dzialan-ktore-buduja-nadzwyczajny-sukces\/","title":{"rendered":"Lista zwyczajnych dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re buduj\u0105 nadzwyczajny sukces"},"content":{"rendered":"<p>Kiedy my\u015bli si\u0119 o wielkim sukcesie, automatycznie my\u015bli si\u0119 r\u00f3wnie\u017c o wielkich rzeczach, kt\u00f3re trzeba by\u0142o zrobi\u0107, aby ten sukces osi\u0105gn\u0105\u0107. Tymczasem prawda wygl\u0105da troszk\u0119 inaczej. Je\u017celi kto\u015b si\u0119gn\u0105\u0142 po szczyty, mo\u017cesz by\u0107 pewny, \u017ce ka\u017cdy dzie\u0144 tego kogo\u015b by\u0142 wype\u0142niony ma\u0142ymi, wydawa\u0142oby si\u0119, niewiele znacz\u0105cymi dzia\u0142aniami. I to one by\u0142y w tym wszystkim najistotniejsze.<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h6>Ludzie sukcesu maj\u0105 codzienne rytua\u0142y<\/h6>\n<p><strong>&#8220;Wielko\u015b\u0107 jest zbiorem ma\u0142ych rzeczy wykonanych dobrze. Dzie\u0144 po dniu&#8230; Trening po treningu&#8230; Dzie\u0144 po dniu.&#8221;<\/strong> &#8211; Ray Lewis<\/p>\n<p>Jaki\u015b czas ju\u017c siedz\u0119 w tym bezmiernym \u015bwiatku pt. &#8220;rozw\u00f3j osobisty&#8221; i ju\u017c przesta\u0142o mnie dziwi\u0107, \u017ce praktycznie ka\u017cdy cz\u0142owiek, kt\u00f3remu &#8220;si\u0119 uda\u0142o&#8221; &#8211; przyznaje, \u017ce wyrobi\u0142 sobie nawyk codziennego podejmowania okre\u015blonych dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re w zamierzeniu mia\u0142y umo\u017cliwia\u0107 osi\u0105ganie konkretnych cel\u00f3w. Przestudiowa\u0142em dziesi\u0105tki przypadk\u00f3w ludzi sukcesu i wniosek jest jeden: <strong>bez robienia ma\u0142ych krok\u00f3w &#8211; nie osi\u0105gniesz wielkich rezultat\u00f3w<\/strong>.<\/p>\n<p>I by\u0107 mo\u017ce teraz jest moment, w kt\u00f3rym Ci\u0119 zaskocz\u0119 na tyle, \u017ce przestaniesz czyta\u0107 ten wpis i wy\u0142\u0105czysz komputer, ale przed prawd\u0105 nie ma ucieczki &#8211; osi\u0105ganie du\u017cych cel\u00f3w, to d\u0142ugotrwa\u0142y proces, z\u0142o\u017cony z wielu zwyk\u0142ych, nudnych, czasami upierdliwych, codziennych czynno\u015bci, gdzie sumienno\u015b\u0107 i cierpliwo\u015b\u0107 rozdaj\u0105 karty i jakby si\u0119 uprze\u0107, mo\u017cna nada\u0107 im nawet miano g\u0142\u00f3wnych bo\u017ck\u00f3w sukcesu. Bo to jedne z najwa\u017cniejszych cn\u00f3t, jakie mo\u017cna w \u017cyciu posi\u0105\u015b\u0107, je\u017celi mierzy si\u0119 wysoko. <\/p>\n<p>Na tym etapie warto odpowiedzie\u0107 na trzy kluczowe pytania. Czy wymaga to czasu i umiej\u0119tno\u015bci zarz\u0105dzania swoimi planami? Tak. Czy wymaga to po\u015bwi\u0119cenia? Owszem. Czy jest to proces, kt\u00f3ry zapiera dech w piersiach? Ani troch\u0119!!<\/p>\n<h6>Zbuduj sw\u00f3j pa\u0142ac<\/h6>\n<p>Wyobra\u017a sobie, \u017ce Tw\u00f3j przysz\u0142y sukces to wielki pa\u0142ac, kt\u00f3rego musisz sam zbudowa\u0107 &#8211; cegie\u0142ka po cegie\u0142ce. W ka\u017cdym dniu mo\u017cesz &#8220;dobudowa\u0107&#8221; zaledwie kilka tych\u017ce cegie\u0142ek i jest to proces monotonny, bo zawsze wygl\u0105da tak samo albo podobnie. Powiedzmy, \u017ce mimo wszystko postanowi\u0142e\u015b, \u017ce b\u0119dziesz to robi\u0107 codziennie.<\/p>\n<p>Z czasem okaza\u0142o si\u0119, \u017ce systematyczna praca przynios\u0142a Ci pierwsze efekty &#8211; uda\u0142o Ci si\u0119 zbudowa\u0107 pierwszy pok\u00f3j, kt\u00f3ry jest cz\u0119\u015bci\u0105 Twojego przysz\u0142ego zamku, przez co nabra\u0142e\u015b dodatkowych ch\u0119ci i uwierzy\u0142e\u015b, \u017ce Twoja cha\u0142tura nie idzie na marne &#8211; teraz zabierasz si\u0119 za ca\u0142e pi\u0119tro. Poza tym zauwa\u017cy\u0142e\u015b, \u017ce po jakim\u015b czasie &#8220;dok\u0142adanie bloczk\u00f3w&#8221; sta\u0142o si\u0119 dla Ciebie nawykiem i murujesz \u015bciany w spos\u00f3b zautomatyzowany, lekki. Po kilku latach nasta\u0142 ten dzie\u0144 &#8211; uko\u0144czy\u0142e\u015b ca\u0142y sw\u00f3j Pa\u0142ac. Jest pi\u0119kny. I jak tak sobie na niego patrzysz, nie mo\u017cesz uwierzy\u0107, \u017ce to nudne, rutynowe dok\u0142adanie tych n\u0119dznych cegie\u0142ek, zbudowa\u0142o co\u015b tak wspania\u0142ego. <\/p>\n<p>Analogicznie &#8211; kiedy postanawiasz, \u017ce np. codziennie b\u0119dziesz uprawia\u0107 sport przez minimum p\u00f3\u0142 godziny dziennie &#8211; zaczynasz &#8220;budowa\u0107&#8221; lepsze samopoczucie, zdrowie i \u015bwietn\u0105 sylwetk\u0119. Nie ma nic ekscytuj\u0105cego w zwyk\u0142ych \u0107wiczeniach wykonywanych na poliuretanowej macie, poceniu si\u0119 i zastanawianiu, co zrobi\u0107, aby spoci\u0107 si\u0119 jeszcze bardziej. Mimo wszystko robisz to i zauwa\u017casz, \u017ce znowu mo\u017cesz zmie\u015bci\u0107 si\u0119 w spodnie, kt\u00f3re od dziesi\u0105tek lat le\u017ca\u0142y na dnie szafy, masz wi\u0119cej energii i nie dychasz, jak po ataku astmy po wej\u015bciu na trzecie pi\u0119tro. To da\u0142o Ci wiar\u0119, \u017ce kontynuacja \u0107wicze\u0144 ma sens.<\/p>\n<p>Opr\u00f3cz tego systematyczna praktyka przerodzi\u0142a si\u0119 w nawyk i nie musisz ju\u017c szuka\u0107 dodatkowej motywacji, aby robi\u0107 to dalej. W ko\u0144cu u\u015bwiadamiasz sobie, \u017ce chcesz wi\u0119cej, dlatego zwi\u0119kszasz poprzeczk\u0119 (intensywno\u015b\u0107 trening\u00f3w). Czas mija i nagle okazuje si\u0119, \u017ce metaforyczny pa\u0142ac zosta\u0142 zbudowany &#8211; Tw\u00f3j cel zosta\u0142 osi\u0105gni\u0119ty. <\/p>\n<h6>Nie ma w tym nic spektakularnego&#8230; opr\u00f3cz efekt\u00f3w<\/h6>\n<p>Wiesz co jest w tym wszystkim najciekawsze? \u017be mimo wszystko istnieje mn\u00f3stwo os\u00f3b, kt\u00f3re nie chc\u0105 lub nie widz\u0105 potrzeby, aby codziennie &#8220;dok\u0142ada\u0107 cegie\u0142ek&#8221;. T\u0142umacz\u0105 si\u0119 brakiem czasu, nie widz\u0105 sensu w praktykowaniu zwyk\u0142ych czynno\u015bci, bo nie wierz\u0105, \u017ce regularne, niepozorne dzia\u0142anie, mo\u017ce by\u0107 dla nich ogromn\u0105 szans\u0105 na osi\u0105gni\u0119cie czego\u015b tak spektakularnego, jak wielki sukces.<\/p>\n<p><strong>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi uwa\u017ca, \u017ce sukces osi\u0105ga si\u0119 poprzez podj\u0119cie konkretnych krok\u00f3w, kt\u00f3re w jedn\u0105 chwil\u0119 daj\u0105 efekt. Ale nikt nie zastanawia si\u0119, co do tych konkretnych krok\u00f3w rzeczywi\u015bcie prowadzi.<\/strong> Gdy dla przyk\u0142adu &#8211; chcesz by\u0107 bardziej opanowany i obecny, mie\u0107 jasny i kreatywny umys\u0142, posiada\u0107 wi\u0119cej empatii dla otoczenia, cieszy\u0107 si\u0119 wi\u0119ksz\u0105 odporno\u015bci\u0105 na trudne sytuacje i pora\u017cki, uwierzy\u0107 w osi\u0105gni\u0119cie swojego celu oraz zauwa\u017ca\u0107 najlepsze mo\u017cliwe opcje, przed kt\u00f3rymi stoisz &#8211; w\u0105tpisz w to, \u017ce codzienna, dwudziestominutowa medytacja mo\u017ce da\u0107 Ci wszystkie te rzeczy. Tymczasem jest to jak najbardziej mo\u017cliwe, ale potrzeba czasu i konsekwencji, aby do tego dosz\u0142o. <\/p>\n<p>Poni\u017cej podaj\u0119 kilka przyk\u0142ad\u00f3w dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re mog\u0105 zmieni\u0107 Twoje \u017cycie i pomog\u0105 osi\u0105ga\u0107 Ci sukcesy na wielu polach, je\u015bli b\u0119dziesz stosowa\u0142 je systematycznie. Nie b\u0119d\u0119 wypisywa\u0142, jakie korzy\u015bci p\u0142yn\u0105 z ka\u017cdego dzia\u0142ania z osobna, poniewa\u017c \u015bmiem przypuszcza\u0107, \u017ce samodzielnie potrafisz to sobie wyobrazi\u0107. <\/p>\n<ul>\n<li  style=\"list-style-type: disc;\">Wczesne wstawanie<\/li>\n<li  style=\"list-style-type: disc;\">Medytacja<\/li>\n<li  style=\"list-style-type: disc;\">Stosowanie diety, zapewniaj\u0105cej wi\u0119ksz\u0105 energi\u0119<\/li>\n<li  style=\"list-style-type: disc;\">Uprawianie sportu<\/li>\n<li  style=\"list-style-type: disc;\">Praktykowanie wdzi\u0119czno\u015bci<\/li>\n<li  style=\"list-style-type: disc;\">Wizualizacja celu<\/li>\n<li  style=\"list-style-type: disc;\">Czytanie warto\u015bciowych ksi\u0105\u017cek<\/li>\n<li  style=\"list-style-type: disc;\">Poszerzanie kr\u0119gu kontakt\u00f3w<\/li>\n<li  style=\"list-style-type: disc;\">Rozwijanie cennych relacji z lud\u017ami<\/li>\n<li  style=\"list-style-type: disc;\">Udzielanie si\u0119 na forach zwi\u0105zanych z dziedzin\u0105, kt\u00f3r\u0105 si\u0119 zajmujesz<\/li>\n<\/ul>\n<p>Przyk\u0142ad\u00f3w mo\u017cna mno\u017cy\u0107 &#8211; poda\u0142em takie, kt\u00f3re zazwyczaj s\u0105 stosowane przez ludzi sukcesu, czyli z pewno\u015bci\u0105 nie zaszkodzi Ci wprowadzi\u0107 je w \u017cycie. Opr\u00f3cz tego pami\u0119taj, \u017ce wystarczy konsekwencja w jakiekolwiek dziedzinie, aby\u015b zauwa\u017cy\u0142 wyra\u017ane efekty swoich dzia\u0142a\u0144. Je\u017celi chcesz gra\u0107 na tr\u0105bce, musisz codziennie gra\u0107 na tr\u0105bce. Je\u015bli chcesz zosta\u0107 specjalist\u0105 od Google AdWords, musisz codziennie interesowa\u0107 si\u0119 Google AdWords. Je\u015bli chcesz by\u0107 bardziej szcz\u0119\u015bliwy, musisz codziennie stosowa\u0107 praktyki, kt\u00f3re sprawi\u0105, \u017ce b\u0119dziesz bardziej szcz\u0119\u015bliwy. <\/p>\n<p>Je\u015bli nie ma w Tobie krzty cierpliwo\u015bci, aby codziennie kultywowa\u0107 tym podobne dzia\u0142ania &#8211; Twoje szanse na odniesienie wspania\u0142ych rezultat\u00f3w s\u0105 mniejsze, ni\u017c szanse na prze\u017cycie paj\u0105ka, kt\u00f3ry utka\u0142 sobie przytuln\u0105 paj\u0119czyn\u0119 w lesie dotkni\u0119tym po\u017carem. Dlatego tak wa\u017cne jest stworzenie w\u0142asnej listy rytua\u0142\u00f3w sukcesu i wdra\u017canie jej w \u017cycie. Cho\u0107 ta droga mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 mozolna i czasoch\u0142onna &#8211; to najpewniejsza opcja, kt\u00f3ra doprowadzi Ci\u0119 do realizacji Twoich zamierze\u0144. To w\u0142a\u015bnie praktyka tych ma\u0142ych, codziennych czynno\u015bci buduje najwspanialsze pa\u0142ace (czyli Tw\u00f3j sukces, pisz\u0119 w razie, gdyby kto\u015b nie za\u0142apa\u0142 metafory zawartej w tek\u015bcie).<br \/>\n<\/br><\/p>\n<div class=\"ml-form-embed\"\n  data-account=\"1212470:c4w2f7y7l1\"\n  data-form=\"974248:f3f6q4\">\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kiedy my\u015bli si\u0119 o wielkim sukcesie, automatycznie my\u015bli si\u0119 r\u00f3wnie\u017c o wielkich rzeczach, kt\u00f3re trzeba by\u0142o zrobi\u0107, aby ten sukces osi\u0105gn\u0105\u0107. Tymczasem prawda wygl\u0105da troszk\u0119 inaczej. Je\u017celi kto\u015b si\u0119gn\u0105\u0142 po szczyty, mo\u017cesz by\u0107 pewny, \u017ce ka\u017cdy dzie\u0144 tego kogo\u015b by\u0142 wype\u0142niony ma\u0142ymi, wydawa\u0142oby si\u0119, niewiele znacz\u0105cymi dzia\u0142aniami. I to one by\u0142y w tym wszystkim najistotniejsze.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1222,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[21,63,62],"tags":[48,59,35,55,13,18],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Lista-zwyczajnych-dzia\u0142a\u0144-kt\u00f3re-buduj\u0105-nadzwyczajny-sukces.jpg","yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v15.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<meta name=\"description\" content=\"Kiedy my\u015bli si\u0119 o wielkim sukcesie, automatycznie my\u015bli si\u0119 r\u00f3wnie\u017c o wielkich rzeczach, kt\u00f3re trzeba by\u0142o zrobi\u0107, aby ten sukces osi\u0105gn\u0105\u0107. Tymczasem\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/lista-zwyczajnych-dzialan-ktore-buduja-nadzwyczajny-sukces\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lista zwyczajnych dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re buduj\u0105 nadzwyczajny sukces\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kiedy my\u015bli si\u0119 o wielkim sukcesie, automatycznie my\u015bli si\u0119 r\u00f3wnie\u017c o wielkich rzeczach, kt\u00f3re trzeba by\u0142o zrobi\u0107, aby ten sukces osi\u0105gn\u0105\u0107. Tymczasem\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/lista-zwyczajnych-dzialan-ktore-buduja-nadzwyczajny-sukces\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Coaching Time\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/marcinkwiecinski.coachingtime\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-06-01T17:54:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-05-15T18:32:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Lista-zwyczajnych-dzia\u0142a\u0144-kt\u00f3re-buduj\u0105-nadzwyczajny-sukces.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"466\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@mkwiecinskiCT\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@mkwiecinskiCT\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marcin Kwieci\u0144ski\">\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/#website\",\"url\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/\",\"name\":\"Coaching Time\",\"description\":\"ROZW&Oacute;J OSOBISTY | PRAKTYCZNA PSYCHOLOGIA | RELACJE MI\\u0118DZYLUDZKIE\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/lista-zwyczajnych-dzialan-ktore-buduja-nadzwyczajny-sukces\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-content\/uploads\/2015\/06\/Lista-zwyczajnych-dzia\\u0142a\\u0144-kt\\u00f3re-buduj\\u0105-nadzwyczajny-sukces.jpg\",\"width\":700,\"height\":466},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/lista-zwyczajnych-dzialan-ktore-buduja-nadzwyczajny-sukces\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/lista-zwyczajnych-dzialan-ktore-buduja-nadzwyczajny-sukces\/\",\"name\":\"Lista zwyczajnych dzia\\u0142a\\u0144, kt\\u00f3re buduj\\u0105 nadzwyczajny sukces\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/lista-zwyczajnych-dzialan-ktore-buduja-nadzwyczajny-sukces\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2015-06-01T17:54:56+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-15T18:32:06+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/#\/schema\/person\/201fd756e59cf71ad96e61497c90a800\"},\"description\":\"Kiedy my\\u015bli si\\u0119 o wielkim sukcesie, automatycznie my\\u015bli si\\u0119 r\\u00f3wnie\\u017c o wielkich rzeczach, kt\\u00f3re trzeba by\\u0142o zrobi\\u0107, aby ten sukces osi\\u0105gn\\u0105\\u0107. Tymczasem\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/lista-zwyczajnych-dzialan-ktore-buduja-nadzwyczajny-sukces\/\"]}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/#\/schema\/person\/201fd756e59cf71ad96e61497c90a800\",\"name\":\"Marcin Kwieci\\u0144ski\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e33533625e92282e66e8e2bffaa997f3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marcin Kwieci\\u0144ski\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1217"}],"collection":[{"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1217"}],"version-history":[{"count":43,"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1217\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4897,"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1217\/revisions\/4897"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1217"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1217"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/marcinkwiecinski.com.pl\/coachingtime\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1217"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}