Rozwój osobisty niesie ze sobą pewne ryzyko. Dobrze jest uprawiać sport, medytować, czytać dużo mądrych książek i ciężko pracować, ale prawda jest taka, że “zawsze można zrobić więcej”. Mowa o uporczywych wyrzutach sumienia, kiedy oczekiwane efekty nie pojawiają się tak szybko, jakby się chciało, a motywacja znika szybciej niż pieniądze w kasynie. Znam mnóstwo kobiet, … Continued
Dlaczego tak piekielnie często czujemy się fatalnie w związku z naszymi obowiązkami? Co takiego szczególnego sprawia, że na samą myśl o pewnych sprawach, które wiemy, że powinniśmy zrobić, dostajemy drgawek? Każdy, a przynajmniej większość z nas ma wiele na głowie – mogę się z tym zgodzić. Ale nadmiar obowiązków nie oznacza wcale, że jest to … Continued
Lubię metafory. A najbardziej lubię takie, które skłaniają nie tylko do refleksji, ale również do działania. Jordan B. Peterson, Kanadyjski psycholog kliniczny mówi: “Posortuj siebie” (Put yourself out). Według Petersona, człowiek, który nie rozwiązuje własnych problemów i nie bierze odpowiedzialności za własne życie, nadaje się do poskładania. I naprawdę nie brakuje mu argumentów, dlaczego warto … Continued
W szkole uczysz się algebry, odmieniać “być” po angielsku i o tym, z czego składa się ściółka leśna. Nie uczysz się natomiast, jak funkcjonuje miłość, ani jakie zasady rządzą relacjami damsko-męskimi. Dlatego większość ludzi nie potrafi zrozumieć, że jeśli cierpi się z powodu samotności to znak, że nie potrafi się prawdziwie kochać. Jeszcze.
To była historia dwóch osób – Grzegorza i Moniki. Poznali się na studiach. Na początku ich relacja polegała na uskutecznianiu niewinnych żartów, piciu darmowej kawy z McDonalda i wspólnym udostępnianiu sobie pomocy naukowych w trakcie sesji. Ani jedno, ani drugie nie śmiało wówczas podejrzewać, że ta znajomość przerodzi się w coś większego, ale życie ma … Continued
W poprzedniej części mogłeś przeczytać o tym, czym jest siła woli, skąd się bierze skłonność do ciągłego rezygnowania z podejmowania produktywnych działań oraz dlaczego z biegiem dnia stajemy się coraz bardziej leniwi. Dzisiaj dowiesz się o konkretnych sposobach, w jaki sposób wzmacniać mięsień siły woli.
Utarło się, że konstruktywne działanie rodzi się z motywacji. Że bez niej to można co najwyżej umyć zęby i wyjść z psem na spacer. Jeżeli jednak weźmiemy pod uwagę, że motywacja nie zawsze może nam towarzyszyć, to sprawa się komplikuje. To, co odróżnia człowieka mającego efekty od romantycznego oblejmurka zawsze szukającego motywacji jest fakt, że … Continued
Nie jest tajemnicą żadną, że warto czytać. I nie mam tutaj na myśli tanich tygodników lub innych tego typu czasopism, tylko książek, które naprawdę mogą zmienić Twoje życie na lepsze. Dobra wiadomość jest taka, że rzeczywiście, coraz więcej ludzi chce sięgać po wartościowe tytuły. Zła, to fakt, że większość tych osób ma problem z regularnym … Continued
Kiedyś myślałem, że talent to coś, czego nie można niczym zastąpić. Jeśli nie urodziłeś się w muzykalnej rodzinie – nie możesz tworzyć dobrej muzyki. Jeśli nie masz predyspozycji genetycznych do kulturystyki – zawsze będziesz przypominał chucherko. Jeśli nie masz wykształconych rodziców – raczej nie zostaniesz drugim Einsteinem. A jednak – z czasem moje podejście się … Continued
Warto być pewnym siebie – to fakt, niemalże naukowo poparty. Ale co to tak naprawdę znaczy, że oto ktoś jest osobnikiem, którego można uznać za pewnego siebie? Każdy jest w czymś mocny, najczęściej w jakiejś szczególnej aktywności. I właśnie podczas robienia tej rzeczy, rodzi się nasza pewność, bo jeśli jestem w czymś dobry, to mogę … Continued
