Samurajowie żyli według określonego kodeksu. “Droga wojownika” zakładała, żeby żyć tak, jakby już zdążyło się umrzeć. Całkowicie pogodziło się z tym faktem i uwolniło tym samym od strachu. Strachu przed śmiercią, problemami, wrogami (obecnie większość z nich to hejterzy) i troskami, które pojawiają się w życiu, jak grzyby po deszczu. Czego możemy nauczyć się, zgłębiając … Continued
Kiedyś medytacja kojarzyła mi się z nadludzko opanowanymi mnichami z zakonu Shaolin, którzy pościli od tygodni i od czasu do czasu (kiedy akurat nikt tego nie widział) – lewitowali w powietrzu, gardząc przy tym wszystkimi “nieoświeconymi” ludźmi, którzy uznali życiowy chaos i wyścig szczurów za normę. Cóż, ten odrealniony koncept legł w gruzach, gdy dowiedziałem … Continued
Prokrastynacja, czyli patologiczna skłonność do ciągłego odkładania wszystkich spraw na potem. Źródła tej tendencji można się doszukać w konflikcie między układem limbicznym (dążenie do uzyskania natychmiastowej nagrody) a korą przedczołową (zarządzanie sobą w czasie). Momentalna ulga po odłożeniu jakiejś czynności na później, każe człowiekowi wierzyć, że kładąc się na kanapie, podjął słuszną decyzję. Niestety doskonale … Continued
